60代主婦のブログにようこそ
ご訪問、ありがとうございます。
は、1週間ほど前から、ようやく良くなって来ました。カフェインとアルコールと甘いものを控えた事と、野菜スープを飲むようになった事が良かったのかもしれません。
それから、大きな庭木、ザクロの木の剪定
がかなり、体力を奪われたのではないかと思います。後始末も、枝を細かく切ったり、結構、大変だったので。
引き続き、食べ過ぎ飲み過ぎには、気をつけて、今後は、庭木の剪定は、しばらくお休みしようと思います。
それで、1ヶ月ぶりにバレエレッスン、受講できました。
久しぶりなので、本当は、ピラティスレッスンから、参加したいと思っていたのですが。。。
朝、起きられなくて、出られませんでした
久しぶりなのに、バレエレッスンからになってしまいました。しかも、レッスン開始の直前にスタジオに着いてしまって
ストレッチも足りない感じでスタート
それでも、バーレッスンは、あまり困ったりしないで済みました。
途中で、両膝が痛くなりましたが、サポーターを着けてレッスンを続けました。
センターレッスンは。。。。
苦手意識があって。。。。
順番が覚えられなくて
ダメダメでした
自分の番になった時、順番が飛んでしまって、真っ白になってしまったりもしました。
集中力が足りなかったのかもしれません。
先生や皆さんに甘えていたのかもと思いました。
以前、前に通っていたクラスを久しぶりに受講した時、かなりのアウェー感で、緊張して、集中して受けていたら、順番もすぐに覚えられて、達成感を味わえるた気がします。
それから、最後の方は、バテバテになってしまいました。これも、甘えがあったかもと思いました。諦めないで、次は、受けたいです。
それにしても、体力も筋力も集中力も足りないと思いました
今月は、まずは、休まず、通いたいと思います。
最後まで、バテずに参加したいです。
また、センターレッスンの苦手意識を払拭して、集中力を切らさずに、きちんと順番を覚えて踊りたいです。緊張感も大事だと思いました。
今回、できなかったのは、いつもの流れではない所です。アッサンブレが、前から飛んで、後ろに入れる所。
それから、回転が苦手なので、ピルエットのあとのパドブレを忘れてしまって、順番がぐちゃぐちゃに
あとは、シャンジュマンが、ヘトヘトで、できませんでした。
やはり、若い方は、覚えが早くて、対応力が高くて、体力ありますね。
ついて行く為には、少しずつの積み重ねなのではと思いました。
1年後、2年後、3年後を目標に少しずつでも、克服して、怪我をする前に参加していたクラス、初級クラスについて行ける様になりたいです。
自分のできない所を認めて、改善する様にしたいと思います。
頑張ります