60代主婦のブログにようこそ。
ご訪問 ありがとうございます🎵
と思って、1ヶ月経ちました。
2週間前にスタジオレッスンに参加しました。
私がお習いしているのはこちらです。
コロナ禍にオンラインで初めて参加しました。先生が熱心に教えて下さるので、続けています。
レッスンになかなか出る気持ちになれない時は、“できないことが多すぎて、私がバレエをやる意味あるのか“と言う気持ちになっていました。それに、無理をすると、すぐに怪我をしてしまうので、怖くて二の足を踏んでました。
それが、参加してみたら、用心して動いた事もあって、筋肉痛はあっても、長引きそうな痛みは、ありませんでした。
それから、レッスンに参加していた皆さんがとてもフレンドリーでした。私のいい所も褒めて下さって。。。気持ちが上がりました。ありがとうございました。
そしてそして、スタジオレッスンなのに、レコーディングをメールで送って頂けたんです。とても、得した気分でした。ちょっと、見るのは、怖かったのですが。。。
恐る恐る見ると。。。
できない事も多かったのですが、できた事もあって、嬉しかったです。
一番気になったできなかった点は、肘でした。よくご注意頂く所です。
ピルエットの時と、後ろカンブレの時に肘の形と位置が本当にひどかったです。
何にもできないと思っていたのですが、気をつければ、直せる所もある事に気がつきました。
まず、次は肘だけ、気をつけようと思えました。
それと、筋力不足をかなり感じました。
なので、昨日は、オンラインピラティスと、オンラインバレエレッスン の両方に参加しました。
久しぶりのピラティス、きつかったです。45分が長くて。。。いつ終わるかと思いました
その後のバレエも、大変でした。
今日は、筋肉痛でーす。腹筋が痛いです。
それから、足の裏 拇趾球が痛いです。長引かないといいです。
次は無理しないでやりたいです。やれる範囲を丁寧にやりたいです。
バレエのレコーディング、今度は、すぐに見ました。
後ろカンブレの肘は、少し、良くなってました。ただ、バーの方に傾ける時の肘の位置が、今度は、前にきているのが気になりました。
それから、足一番で橫タンジュの時、手が上下に揺れるのが気になりました。引き上げが足りないのか、脇の使い方か、お腹の使い方かなと思います。
次は気をつけたいです。
バレエは、ジャンプもルルベもできないのに、それでも、やる意味あるのかと思った時期もあったのですが、やっぱり、もう少し続ける事にしました
無理しないで、できる範囲で、今よりも美しくを目指してみます。欲張らずに少しずつ、一つ一つ。