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どのくらいなのかな？と考えていたのですが
ついにダイニチの加湿器のフィルター 交換しました。(2週間ほど前の事です)
クエン酸に浸けても、41%位までしか湿度が上がらなくなったからです。
購入してから、3シーズン目です。
交換すると
すぐに湿度上がりました。
タンクの水もすぐに空になって、以前の様に1日に2回、満タンにしています。
それが、フィルター交換してまもなく、暖かい日が続いて、加湿器の出番 急になくなりました。
次のシーズン初めに交換でも良かったかもしれません。それでも、数日間は、気持ちよく使えて良かったです。
金額も2,500円位と安価だったので良かったとします。
半年ぶりにオンラインバレエレッスンに参加しました。
レッスンのレコーディングを見たら、あまりの酷さにショック
を受けました。
まず、姿勢が悪かったです。
背中を伸ばしてるつもりだったらのに。。
前肩になってて、動く度に、背中が丸くなってました💦
レコーディングには、足先まで写ってなかったから良かったのですが、多分、足先も伸びてなかったのでは。。。
ストレッチは、3日前から始めて準備？していたのですが、筋力がかなり落ちていた様です
昨年9月上旬に骨折した肋骨がなかなか良くならなくて。。。
やっと昨年末に運動ＯＫになったのですが、なかなか痛みが取れなかったんです。
その後、そろそろ、バレエ復帰とおもった途端、家族の入院があったり、自分の歯の根のまわりが驚くほど👀‼️腫れてしまったり。。。
こちらは、まだ、治療中です。なかなか腫れがひきません。
さらに膝も痛かったり。。
なので、もう、バレエできないんじゃないかと思っていたので、ひどい出来でも、レッスン 最後まで出られて、本当に安心しました。
これから、コツコツ焦らず頑張れそうです。
まずは、ピラティスレッスンから、しかっり、参加したいと思います。