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今日は、一人の時間がありました。
コロナ禍になってから、家族が家に居る時間が長くなったので、久しぶりのことでした。
結局、テレビを見ただけになりました。
でも、元気になりました。
一人の時間ばかりでも、だらだらし過ぎて、何にもやる気がなくなるのですが、
家族でも、人数が多いと、やはり、疲れます。
食事の時間がまちまちだったり、洗面所を使う時間、お風呂の時間が重ならないように調整に気を遣ったり。
とりあえず、リフレッシュできて、良かったです。
昨年、11月から
5月中旬で、6ヶ月になりました。
日薬と言われる様に、時間が経つと良くなる事
、やっぱり、あるのかもと思います。
それから、足裏のストレッチを10秒を5～6回と長めにするようしたからかもしれません。
そして、歩いたり、バレエのレッスンの後は、湯船に浸かって、温めて、ほぐしたり、ストレッチしたり、メンテナンスを丁寧してるのも良かったのかもしれません。
レッスン後、足裏が痛くならなくなりました。
それでも、無理は、しないで、レッスンは、中 2日は、休むようにしようと思います。
それが、なかなか難しい。。
ついつい、レッスンに出たくなってしまいます
最後に母の事です。
大腿骨頸部骨折の入院から、退院できて、元の老人ホームに戻ったら、せん妄も認知症も落ち着いたのは、良かったのですが。。。
頭がしっかりしたら、今度は、文句が多くなって。。。困っています。
かなり、怒って😒💢💢くる。。
母、一人では改善できない事に。
最近では、通院している眼科を変えたいと。。
変えるとなると、紹介状など頂いたり、誰かが付き添わなければならいのに。。。
母は、｢どうして、やってくれないの？｣と言うのですが。。
一週間前に整形外科の通院に付き添ったばかりで。。
7時間もかかったのに。。
またですか？と言うのが私の本音でした。
でも、自分も歳を取ると子供に迷惑をかけるかと思うとあまり、冷たくも出来ない
私は、薬のこと、体の事は、最後まで自分で把握していたい
病院には、一人できちんと行きたい
と、思いました。