ご訪問、ありがとうございます♪
今日もバレエのことです。
最近、バレエ熱が再燃しました。
お休みしてばかりで、
ついて行けなくなったクラスに
また、参加してみたら、
ついていける様になっていたからなんです
ほんの少しでも、難しいことが出来るようになるのは、嬉しいです。
ワークアウトDVD と
それから、ピラティスのお陰です。
ピラティスは、吉田都さんなど、バレエリーナがやっていると聞いて興味がありました。
そしたら、たまたま、
知人からお誘い頂いたんです。
ちょうど1年前のことです。
ピラティスは、筋トレのイメージが強いのですが
心地よい疲労感くらいです。
私のやってるのは、軽めだと思います。
ストレッチも含めて1時間、週に1度です。
サークルなんですが、
先生が一人一人に熱心に指導してくださってます。
それで、腹筋、ついたんじゃないかなと思っています。
ピラティスもバレエのために
この調子で、続けたいと思います
