ニューヨークシティバレエ ワークアウト

ご訪問、ありがとうございます♪


自宅でストレッチしようと

決心したばかりなのに


一人で、音だけで、ストレッチ、

ちょっと、苦痛です。

途中で止めたくなってしまいます。



DVD を見ながら出来たらいいなあ



良さそうなレッスンDVD ないかな



ネットで検索してみました！




ニューヨークシティバレエ　ワークアウト



見つけました


レビューを見て、



迷いながら　　




クリック



本日、届きました




どんなかな？

私でもできるプログラムかな？

ドキドキしながら


見てみました



結果は、




正解



でした！



ストレッチというよりは、

筋トレに近い感じです。


でも、音楽が、好みで

一つ一つがちょうどいい長さです。


狭い部屋でも出来そうですし

リトルジャンプがあるだけなので

窓を開けてても、近所の目を気にしないで、

楽しんでできそうです


エクササイズは、全部で1時間位です。

できるところだけ、やってもいいかなと

思いました。



私の先生は、ワガノワ系なので

少し違う感じですが

エクササイズなので

問題ないかな？と言う感じです。


あとは、続けるだけです


レッスンで結果、

出るといいなあ


頑張ります