山下由紀子です。
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この前、ずっと気になっていた
近所のコーヒー屋さんで
コーヒーを飲みながら
夫とおしゃべりしていました。
最近私が気づいたこととか
学んだことなんかを
話してたのですが、
夫の反応は
「ふーん
」
と非常にあっさりしたものでした。
先週、北海道で友人と
けっこうガッツリ深い心の話をして
「うちの夫はきっとこの話は
理解できなさそうだから、
ここで話せてすごくスッキリした
」
と言ったら笑ってたのですが、
そこまで深いレベルの心の話は
私は夫にはしないのです。
興味ないだろうなと思ってるから
でも、神社は好きだから一緒に行くし
美味しいもの食べるの好きだから
美味しいものは一緒に食べるし
これから先こうなりたいとか
こんなことしたいみたいな話はたくさんするし
ふたりが一緒に楽しめる部分だけ
一緒に楽しめたらいいと思ってるのです。
ぜんぶを理解してほしいとは思わないのですよね。
えっ、そんなのイヤ
パートナーにはぜーんぶを理解してほしいし
私の好きなことを同じように楽しんでほしいし
話すことなんでもわかってほしい
って思って
ぜーんぶをパートナーに求めちゃう人は
パートナーに親を投影してることが多いんですよね。
私のことぜんぶわかって
私のことぜんぶ理解して
私のことぜんぶ受け止めて
ってね。
でね、そういう自分を責めるんじゃなくて
そういう自分をダメって思うんじゃなくて
そういう自分をわかってあげて
そういう自分を理解してあげて
そういう自分を受け止めてあげてくださいね。
わかってほしくて
理解してほしくて
受け止めてほしかった
そういう自分がいることは
悪いことじゃない。
恥ずかしいことでもない。
ただ、「そうだったよね」って
寄り添ってあげてくださいね。
それだけで、あなたの中のあなたは
ちょっと安心すると思いますよ
そして、ぜんぶをパートナーに求めなくなると
ふたりが一緒に楽しめる部分の
ありがたさや
楽しさも
より味わえるようになってくるものです
これも読んでみてね
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