山下由紀子です。
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このままの私で愛されるって思ってると
そのままのあなたで愛してくれる
パートナーが現れます。
このままの私ではダメだって思ってると
パートナーは今のあなたを否定してきます。
私はパートナーに優しくされて
大切にされていいって信じてると
本当にそうなるし、
どうせ私は優しくされないし
大切にされないって信じてると
パートナーはその通りの行動をします。
パートナーはきっと
応援してくれるって思ってると
あなたのやりたいことを応援してくれるし
きっとパートナーに反対されるって思ってると
パートナーは反対してくるものです。
大切なことは
先に自分が変わるってことです。
相手に変わってもらうのを待つんじゃなくて、
先にあなたの中で
「このままで愛される私」
「優しくされて大切にされていい私」
「やりたいことを応援してもらえる私」
に許可を出すんだよ。
相手がそうしてくれるようになってから
許可を出すんじゃなくて、
先に自分で自分にOKを出してあげるんだよ。
許可を出すのに誰の許可もいらなくて
許可を出すのに何かの基準なんてなくて
許可を出すのに制限をつけなくていいのです。
あなたはそのままでパートナーに愛されていいし
パートナーに優しくされて大切にされていいし
やりたいことを
パートナーに応援されていいんですよ。
あなたはそういう存在なんですよ
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