ポジティブな自分もいれば、
ネガティブな自分もいる。
ダメな部分も良い部分も全部含めて、
あなたはあなた、だ。
ありのままの自分を受け入れる事。
心理学ではそれを「自己受容」という。
自分の欠点を責めても仕方ない。
どんな時でもポジティブでいるべきだと思い込み、
ありのままの自分を認められない人がいる。
ネガティブな自分が許せなくて、
そんな自分から目を背け、
なんでもないふりをする人もいる。
しかし誰だってポジティブになる時もあれば、
ネガティブになる時だってある。
だからありのままの自分を受け入れよう。
時にはネガティブになってもいいし、
大泣きしたってかまわないんだから！
ありのままの自分を受け入れるという事は、
「自分は完ぺきじゃないけど、それでいい」
と自分を弱さを認めてあげる事である。
完ぺきな人間なんてどこにもいない。
むしろ不完全だからこそ人間らしいし、
そこから学べる事もたくさんあるだろう。
だから自分の強さも弱さも受け入れて、
そこから新しい可能性へと進んでいこう。
ダメな自分もそうじゃない自分も全部含めて、
あなたはあなたなんだから。