心の中の虚像をぶっ壊せ! | 中村幸也オフィシャルブログ「自由に生きるのに遠慮はいらない!」

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中村幸也のブログ

2018年6月に妻と子ども4人を連れて大阪から沖縄に移住してきた自由人。心理カウンセラー。「あきらめる勇気」の著者。『元不登校YouTuberゆたぼん』のパパ!

人生が思うように行かない時、
僕たちは「何かが足りない」と思い、
何か得るものを探しがちになる。

 
しかし何かを得るよりも先に大切なのは、
何かを「手放す事」だ。
 
 
これは、禅の教えでもある。
 
 
人は何か所有する事に執着すると、
心が重くなる。
 
だから依存や執着を手放す事で、
苦悩から解放されるのだ。
 
手放す事で心が豊かになる。
手放す事で得られるものがある。

 
「執着」とは心がそこに囚われて、
身動きできない事を指す。
 
もしあなたが人生が思うように行かず、
心が重く苦しく感じるなら、
何かに執着しているからかもしれない。
 
 
そんな時は執着を手放そう。
 
 
自分の中で自分を縛っているものは、
自分自身で手放せばいい。
 
執着とは自分が勝手に作り上げた虚像だ。
 
だから執着を手放す為には、
心の中にある虚像をぶっ壊す必要がある。
 
「これがないと幸せになれない」
「こうじゃないと幸せと言えない」

 
そんな既成概念に囚われずに、
まずは手放す事から始めてみよう。
 
あなたを不自由にしている執着を手放したら、
身軽になって楽に前へ進めるはずだから。