どうしたら幸せになれる? | 中村幸也オフィシャルブログ「自由に生きるのに遠慮はいらない!」

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2018年6月に妻と子ども4人を連れて大阪から沖縄に移住してきた自由人。心理カウンセラー。「あきらめる勇気」の著者。『元不登校YouTuberゆたぼん』のパパ!


「幸せになるためには、


どうしたらいいでしょうか?」




ある人がこう問いかけてきた。


それに対してあなたならどう答えますか?






この質問はとても抽象的な質問です。






このように問いかける人の多くは


“自分にとっての幸せ”が


何なのかわかっていません。




そして幸せとは感じるものですが、


人によって幸せの感じ方は違います。




「幸せになりたい」って言っても


“幸せが何なのか”わからなければ、


たとえ自分が幸せであっても


いつまでもそれに気づけないままですね。






「ああなれば幸せになれる」


「こうなれば幸せになれる」





















それは…





















幻想です。






幸せには常に不幸という影がついています。




大金持ちになれば、それを手にすると同時に、


失うかもしれない不安や奪われる恐怖も手にします。




何かを手にして感じる事のできる幸せは、


それを失った時には不幸になるという事です。




だから何かを手にするまでもなく、


今、自分が“持っている幸せ”に目を向け、


それに感謝する事から始めてみよう。






幸せはなるものではなく、感じるもの。






あなたが幸せに目を向けて感謝する事で、


今すぐにでも幸せを感じる事ができます。




だから持っている幸せを数えてみよう。




大切なのは幸せになろうとする事ではなく、


幸せである事に気づく事なのだから。











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