あなたは誰かの期待に応えようと無理をして、
ストレスを溜めこんでしまっていないだろうか？
真面目な人ほど“完ぺきであろう”として、
ストレスを溜めこみながらも期待に応えようとしがちだ。
でもストレスを感じない人は、
自分の“やれる範囲でやろう”とする。
もちろん誰かの期待に応えようとするのはすばらしいことだ。
でも中には「こいつは人の期待を裏切れないヤツだ」といって、
無理難題をふっかけてくる人もいる。
だから「The best」じゃなく「My best」で楽しもう♪
何ごとも無理をしすぎてしまっては続かない。
時には“サボることも楽しめる人生”でいいんじゃない？
完ぺきを求めすぎて疲れてしまっているなら、
いま自分が自分らしくやれることをやればいい。
やれる範囲でかまわないから！
あなたの生き方はあなた自身が決めればいい。
誰かのペースに惑わされずに、
自分のペースで進んでいけばいいのだ。
日本メンタルヘルス協会の心理カウンセラー
衛藤信之先生はこう言った。
「この世にThe best(完璧)はない。
あるのはMy best(自分の歩幅）だ。」と。
そう、あなたはあなたのペースで進んでいけばいい。
自分の生き方を自分自身が好きになっていけるように。
今日も１日を楽しみながら♪
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