少し体調を崩してしまいました。
一昨日から体の調子が悪いと感じていたのですが、
大丈夫だろうと思っていつも通り過ごし、
昨日はりきって働いたら高熱がでてしまいました。
朝は少しお腹の調子が悪いくらいでしたが、
昨日の昼頃には激しい頭痛に襲われ、
食欲もなくお昼ごはんも全然食べれませんでした。
それでも昼からさらに無理をしたのがダメでしたね。
夜には高熱がでて腰に激痛が走り起き上がれない程でした。
頭を冷やしながら果物をたくさん食べて寝たら、
今日の朝は気分が良くなって熱も下がっていました。
やっぱり無理のしすぎはダメですね。
自分でも反省しました。
時には無理をしてでも頑張るべき時はありますが、
無理して頑張るのは続きません。
常に１００のエネルギーで走り続けると息切れしてしまいます。
トータルして考えると１００で走り続ける人より、
３０くらいでキープして走る人のほうが、
長い距離を走れるものなのかもしれませんね。
無理せず、あせらず、頑張りすぎずに…。
まだまだ頑張れる人は頑張るのもいいけど、
少し休むことも忘れないでいきたいですね。
この先も道はまだまだ続いていくのだから。
栄養もとったし、睡眠もとったけど、
腰の痛みは消えません。
だから今日は僕も少しノンビリ過ごす事にします。
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