小さい事までつきつめて考えすぎてしまい、
憂鬱な気分になってしまう人がいます。
考えるだけなら良かったことも、
考えすぎることで思考の迷路に迷い込んでしまい、
“思い込み”になってしまうこともある。
それが前向きな思い込みならいいのですが、
ネガティブに思い込んでしまうと精神的にキツくなってしまう。
時には考えるのをやめて行動してみよう。
考えるだけでは出なかった答えが、
もしかしたら、行動する事によって出るかもしれない。
考えすぎてしまう自分を責めるのでも否定するのでもなく、
受け入れた上で新しい可能性に踏みだしてみよう。
考えすぎて、思い込んで、どんどん深みにはまってしまうなら、
精神の疲れを癒してあげることです。
笑ってみよう。
笑いは不安と緊張を和らげ、
明るいほうへと気持ちを切り替えさせてくれます。
最初はうまく笑えなくても、
やがて少しずつ心から笑えるようになるはずだから。
悩みは笑いで吹っ飛ばせ！
デール・カーネギーは自身の著書でこう言っていた。
事をつきつめて考え過ぎないことだ。
くだらない悩みは笑いで吹っ飛ばそう。
笑って悩みを追っ払うことは、決して不可能ではない。
【デール・カーネギーの名言】
何も考えるな！って言っているのではないですよ。
時には考えすぎることによって見える答えもあるでしょう。
あなたの悩みを「くだらない」なんて言うつもりもないんですよ。
もしかしたら、とことん考えすぎる自分を受け入れることで、
その悩みの答えをあなた自身で見出すかもしれない。
ただ・・・
あまりにも深く深く考えすぎて、
笑顔を忘れてしまうのは少し悲しいですよね？
だから、今すぐ笑ってみて。
笑うことで見つかる答えはきっと明るいものだと思うから。
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