Staub使い倒した作り置き(ﾉ∀｀笑)

どーも。
ゆきりち。ですおねがい
見てくださってありがとうございますキラキラ
はじめましての方は右矢印コチラ

今週も拵えました
ゆるっと糖質オフ作り置き
ふたりで約３日食べきり分ですウインク

今週は、Staub様様メニュー。
使い倒した爆笑
(ほぼ大橋さんのレシピを参考に。)

Staub、もうひとつ欲しいなーラブ
サンタさーんサンタサンタサンタ(笑)

いつもの自家製ブランパンは、
足りなくなったから
日曜に焼いて冷凍済みだよーパン
いつもの自家製ヨーグルトは、
調整週につき今回は作ってませーんOK

作り置きQ&Aは右矢印コチラ

左上から･･･
●蒸しニラ豚
レタス、豚肉、ニラ。味付けは塩のみ。
Staubじゃなくてもできるね、これ。

●ネギの豆乳スープ
Staubで。
ネギ炒めてフタして蒸して、
豆乳混ぜて、ブレンダー。
めっちゃクリーミーなポタージュ風。
久しぶりに動かしたせいか
何故かブレンダー動かなくて(笑)
壊れたかな。
仕方ないから昔使ってた
スムージー用のミキサーで撹拌したよーチュー
味付けはまたもや塩のみ。

●ポン酢味玉
以前紹介した｢青みかんポン酢｣とラカントで。
爽やかーな味になったよ照れ

●鶏むねロースト
焦げたんじゃない焦がしたんだ！(笑)
Staubで塩＋大豆粉でローストしたよー。
見た目よりふっくら。

●キノコと厚揚げ煮
しめじ・えのきに
しょうゆ・みりん・しょうがチューブ。
厚揚げは、後入れで火を通す。
ちなみにこれもStaub。

●さつまいもとリンゴのきんとん
さつまいも、リンゴ、ラカント。
あえての荒つぶしにした。
はい、これもStaub使用。

●実家産紅芯大根のいぶりがっこ風味浅漬け
何度も紹介してる
いつものKALDIの浅漬けの素。
クセになる。

●鶏むねロースト用トマトソース
お肉を焼いた旨みたっぷりのところに
トマトを投入。
味付けはなしグッ(笑)

以上、今週の作り置きでしたウインク
※レシピリクエストをいただいても
お受けできない場合もありますので
ご了承くださいませーお願い


Staub初心者のゆきりち。が
崇拝してる
大橋さんの初心者向けのStaub本下矢印
他にも応用本いっぱい出してるから
これ作り倒したら、
また別のを買ってみよーと思ってる。
大橋さんは、ワタシの本も買ってくれて
糖質制限ダイエット頑張ってる。
厚木でStaubのお店やってる素敵な方だよラブラブ！
見て見て、これ
ウケるでしょ笑い泣き
母に｢もらった｣って自慢された！
官房長官、秋田出身だからね(笑)
って、これは本人の了解とってあるのかな！？
不明チーン

最後まで読んでくださって
ありがとうございましたードキドキ

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ではではーーーバイバイ