どーも
最近、コーヒーを飲む時、
ついついお菓子に手がいってしまうゆきりちです![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
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見ていただきありがとうございます![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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3連休の方もいらっしゃるかもしれませんね
いかがお過ごしでしょうかー![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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今日は、いつもの今週の糖質制限作り置き&おうちごはんから
最近流行りのサバ缶を使ったひと品、
サバ缶とセロリの梅和えの紹介です![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
とろけるチーズをかけて焼いてアレンジして
サブオカズにしたおうちごはん↓
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□豆苗と豚ロースの「黒胡椒ソース」 焼き
□サラダ🥗実家産きゅうり・
塩茹でブロッコリー※・ミニトマト・鴨スモーク
□冷奴(酢じょうゆタマネギ※のっけ)
□サバ缶とセロリの梅和え※チーズ焼き
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ちなみに・・・
メインおかずに使った黒胡椒ソースは、
アンバサダーをさせていただいてる会社さんのもの
粗挽き黒胡椒に、炒めたにんにくとトマトを加えて
特製和風ソースで煮込んであるビリリと美味しい黒胡椒ソース
ワタシのInstagramで紹介してるので、
興味があったら覗いてみてくださいねー![♡](https://emoji.ameba.jp/img/user/an/angels-closet/4611170.gif)
![♡](https://emoji.ameba.jp/img/user/an/angels-closet/4611170.gif)
※印は今週の糖質制限作り置きから![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
作り置きについてよくある質問は