【京都 本満寺 体幹yoga ＋ 姿勢分析撮影結果報告】
今日はレッスン前に前回姿勢科学士小山 きくこさんに
姿勢分析の撮影結果を評価して頂きました
予想以上の気がつかない歪みだった方も。
先ずは自分を知る事が大切ですね
美しい姿勢のきくこさんは本当に素敵です
一般に骨盤の傾きは10度前傾が理想
10年前はガタガタだった私の骨盤9.7度の前傾
全体に軸が後方で以前の足裏分析の結果と同じ
小山さんによると
筋肉の低下や凝りによる歪みが骨まで歪めてしまう
姿勢分析や 歪み改善にご興味の
京都駅前のkscセンターへ↓↓
http://www.kcs-center.com/chiroprint/
今日のレッスンはもちろん美姿勢の為の体幹強化！
以前出来なかった事が
少しずつできるようになる変化は嬉しい😊😊
私は以前京都本満寺近くに住んでおり
その時からの20年繋がっているお友達
京都に居た時開催してたお料理教室参加下さってた方
娘繋がりのママ友のご紹介の方
10年ぶりに再開した方
大変な時期にも関わらずご参加下さった方
ネット検索からご参加頂いた方
皆ハグハグで色んな繋がりに感謝♡
お寺のお掃除が行き届いた凛とした空気がとても素敵
体をコントロールと共に
ヨガ本来の目的 心のコントロール
知足の心 感謝の心が自然と沸き起こります
今日も「3ヶ月毎でなく毎週受けたい！」と嬉しい声
次回は5月20日(日)10時から
テーマ【股関節を動かす！】
(骨盤が安定するから股関節が動きます
骨盤安定の力とは？)
是非是非お待ちしております
大阪豊中スタジオでも
3月まだ参加可能 是非お待ちしております
体幹yoga
箕面スタジオ
毎水曜9時半から
第2,4月曜9時半から
3月12、26日
豊中スタジオ
毎火曜,金曜10時から
第2,4土曜14時から
3月は10、24日
