体幹yogaインストラクター
美と健康の為のダイエット食アドバイザー
山田由紀です
【昨日 阪急 ヨガ フェスタ マスター スダカ先生の
ペインレスヒップオープニングフロー】
マスターの時間はいつもヨガを通し
アサナ ポーズで自分と向き合い
ポーズを超えて行く事で人生までをも豊になる
開脚のテーマから
痛みはただの辛い事にするのか？
決断力にするのか？
人生はいつも二つの道
痛みを辛さで終わらせず
どんな事も成長に繋げられるには
周りとの比較でなく自分自信に向き合い
なすべき事を楽しんで行くのみ
先生 そして
いつもMadoka Nakajimaさんの素晴らしい通訳に
感謝です
午前はそろばんの新年度の会議で
久々の梅田
阪急でどうしても買いたかった
ラングッズが見つかりました
雨の週明けですが
食と運動の本執筆中でづが脂質をまとめるのに
勉強すればするほど
考えは出来ているが
進まず 取り敢えず教室のお仕事です
皆様素敵な一週間を🍀
更にレベルUP
