体幹yogaインストラクター
食育指導
山田由紀です
【ケトジェニックダイエットアドバイザー養成講座】
白澤先生は有名な本も多数
機能性医学に基づく新しい概念のダイエット
10時から17時まで 深い学びの時間
ダイエットしてもなかなか痩せられない仕組み
痩せやすい仕組み(^ ^)
更にケトジェニックダイエットは痩身にとどまらず
糖尿病や認知症改善の理由まで
お昼は リナーシェ さんのもちろん 糖質オフの
自然放牧の牛と 鳥の煮込みとお野菜のお弁当
美味でした
北海道から、沖縄から、四国から遠方からの
参加も多数でした
後の懇親会は
素敵な糖質オフレストランで
素敵な方々と色々お話できました
その模様はまた後で
5月からのボディメイクレッスン ワクワクです
✨今期からは
食のアドバイスも深めてまいります✨✨
ダイエットしてもなかなか痩せられない方
痩せにくい食事をしてるかも
痩せる食のエネルギーの仕組みを理解して
食事は先ずは１ヶ月チャレンジを
体が変わる
3カ月BodyMake レッスン
5月から7月
第5期スタート
募集開始致しております
Body Makeレッスン詳細は
↓↓↓
体幹yogaレッスンも
常時体験可能です
豊中スタジオ
各火、金10時から
土曜レッスンは
第2、4 土曜 14時～
(土曜レッスン男性参加可能)
箕面スタジオ
各水9時半から
月曜レッスンは第2、4月曜9時半から
『年だから…』なんて言葉は
不要になる体幹ヨガ
幾つからでも美しく体は変わる
