「月経血と血流観察会」終了
体幹ヨガインストラクター
yuki yamadaです
今回は枚方から
ヨガ、スピリチュアルなど多方面で
活躍のまりさんによる月経血のお話
名古屋から
臨床コーデイネーターの
嶋崎先生により
血流観察と血液のお話
よしこさんの今流行りのカッサで小顔
それもテラヘルツ波のカッサは3日持続
今日のお話はどれも知識として
知っているか否かで
今後の自分が変わる内容ばかりでした
月経血のお話で
いつものレッスンでも
取り入れる
股関節力と骨盤低筋
もっともっと意識が上がりそうです
そして紙オムツ、紙ナプキン
便利なものの変わりに
受ける代償や犠牲となるものの怖さ
血液については
以前酷い体調不順だったので
予想していたより流れが良かった
しかしまだまだ
改善出来ると思いました
本当に簡単に自分の血流観察ができ
知る事で変わるきっかけに
なると思いました
中でも先生が驚くほど
素晴らしい血流の
方がお二人には皆から拍手～
ひどい花粉症から改善した際
私が体質改善で取り入れ
リンクする点が多かった
コエンザイムQ10
甘いもの
脂の取り方(善い脂、悪い脂)
牛乳が必要か？
60兆の細胞全てを元気にする
DHA
水
などなど
水に関しては
天然水として売られているものより
豊中市の水道水の方が
PHの実験で明らか良かったのも驚き
アルカリイオン水還元水の
パワーを実感でした
遠方より貴重なお時間
有難うございました
13時からはじまり
あっという間に18時ごろでした
情報社会の中
流行り、売り込みが多いが
必要なのは正しい知識と実行力
まだまだ変われる気がしました
参加された皆様との写真が
何故か撮れてなくて残念
次回からの体幹ヨガでも
取り入れたい事色々(^ ^)
体幹ヨガ
↓
ヨガの時だけ体を動かすのでは
なかなか体はかわりません
普段の姿勢が奇麗になれば
それだけで腰痛肩凝り防止
さらに姿勢筋を
トレーニングしていることにも
繋がります
体幹が整うと
ヨガのポーズも
効果は全く変わります
↓
ヨガの時だけ体を動かすのでは
なかなか体はかわりません
普段の姿勢が奇麗になれば
それだけで腰痛肩凝り防止
さらに姿勢筋を
トレーニングしていることにも
繋がります
体幹が整うと
ヨガのポーズも
効果は全く変わります
豊中ロマンチック街道スタジオ
レッスン
毎火曜、金曜 10時～11時半
