すっかりご無沙汰しております
今シーズン３回目のインフルエンザ流行にして
ついにわが子もかかってしまいました
感染力が強くなっているのか
子どもたちの免疫力が下がっているのか
始めて学級閉鎖にもなりました
昼ごろから咳がでているなと思ったら
翌日の夜、38°の発熱と鼻水と咳
さらに次の日は38°〜39°台の発熱と咳
病院にすぐにいこうと思いましたが
動けそうな状態でもなく
電話をすると混んでいるとのことだったので
悩みましたが、長い間車で待たせて悪化するのも怖いので
１日様子をみることに、、、
食欲はあり（うどんとゼリー）
水分（OS1とアイスボックス）もしっかりとれており
排尿もあったので、脱水にもなっておらず
頭と脇を氷で冷やして、様子をみることにしました
おかげで、次の日には平熱に戻り
咳は続いていますが
食欲もすこしづつ平常にもどり
元気になってきています
サプリメントやプロテインは
ビタミンC以外はお休みしていました
ビタミンA（魚アレルギーのため飲めない）
が飲めるようになったらいいのになとつくづく思いました
私もおかげさまで
うつることなく乗り切ることができました
産後からの体調不良で
子どもがかかったインフルエンザはもちろん
RS、手足口病などにかかり
小児科の先生から
『こんな弱い菌にかかるなんて
よっぽど免疫力が落ちているんだね』と言われ
初めは意味がわからなかったのですが、
おかげで自分の体調を見直すきっかけになりました
去年のコロナ罹患からは
さらに栄養面の見直しを行ない
食事と運動だけでは不十分だとようやく気づいて
約一年間サプリメント生活を行ってきて効果を実感です
サプリメント生活を始めてよかったです！
