数年前にも、ブログにて
シリーズ化して 記事を上げております～
【ヨガマットの選び方】
ですが、
やはり ご質問を 多くいただきますので
再度 簡単に、
こちらの記事にて
ヨガマットについて 書いておきますね。
【やわらかBodyで自在に生きる】
健美YOGA Yukimiです
数年前に書いた記事は、
いまだに 人気記事で
たくさんアクセスされております
（もう リンクは 切れていたり
ヨガマットも 売り切れていたり していますが、、
おススメしているヨガマットやブランドは あまり変わらないので
読む時間がありましたら 読んでみてね。）
（まあホントに、よく ここまで丁寧に・・
書いております～笑
自分、素晴らしい。。。
笑笑）
今日は もう少し簡単に、
*健美YOGA*レッスンで お使いいただくのに
おススメの 心地よいヨガマットについて、
書いておきます。
ノーブランドの、
いわゆる 楽天市場やAmazonなどで
「ヨガマット」 と検索して、
ざっと出てくる 1,000円前後のヨガマットでも、
数年前は 厚みのバリエーションも あまり無かったけれど、
今はもう、
た～～くさんの種類の
色も 厚みも 素材も、ありまして。
（お安いものは 「素材」の記載が無いものも多いですが・・、）
それでも 充分に 心地よく使えます♪
今は きれいな色の、厚みもたっぷりのヨガマットが
いっぱいですね～
ノーブランドの、
1,000円前後～2,000円位の ヨガマットをご購入される場合、
これだけは チェックしていただきたいです
それは、
「厚み」と 「長さ」。
「厚み」は、
４mmから６mmが 欲しいです。
それより薄いと 寝心地がよくないし、
（健美YOGAは、ゴロゴロ寝っ転がるので。。笑
）
（ゴロゴロしながらキレイになるのが、健美YOGAです
）
それより厚いと、
持ち運びや
レッスンを終えて グルグル巻くときに
巻きにくかったり マットケースに入れにくかったりで、
ちょっと大変です(笑)
（なので ご自宅用のヨガマットなら、もっと厚くてもOKだと思います。）
そして、
「長さ」は
使う人の 身長によります。
ヨガマットの「長さ」は、
基本的に
１７２ｃｍ前後と １８３ｃｍ前後の
２種類があります。
背の高い女性や、男性の場合、断然１８３ｃｍが良いです
身長１６０ｃｍ位の女性の場合は、
どちらの長さでも 良いかもしれません。
（ちなみに私は、レッスン中 立ったり寝たり 座ったり走ったり（笑）
忙しいので、
長いタイプを いつも購入します。身長１６１ｃｍです。）
という
以上の 「厚み」と「長さ」の
おススメポイントを 踏まえていただき。
次に、
ヨガブランドの ヨガマットを ご紹介します。
触れれば 違いは よく分かります♪
「グリップ力」は
ご紹介している どこのヨガブランドも、
よく効きます。
つまり、
滑りにくい。
（めっちゃグリップ力があって、１万円以上するものもありますが、、
健美YOGAは そこまで 激しいことはしないので
必要ありません。）
私はこちらを おすすめしています
① 安定の 
「ヨガワークス」
厚み３.５mmと６mmがあって、６ｍｍがおススメ。
ヨガワークスは、長さ １７３ｃｍです。
ちょっと重いけど 「ポリ塩化ビニル(PVC)」素材で 長持ち。
ヨガスタジオなどで 一番使われているヨガマットです。
② こちらも安定の 「suria （スリア）」
HDエコマットプラス 厚み ６ｍｍ・ ４ｍｍ、いずれも おススメ。
どの色もキレイで、かわいいロゴ。
スリアは、長いです、１８３ｃｍ。
軽くて 持ち運びも便利な 「TPE素材」ですが、
TPE素材は 劣化とともに 若干 滑りやすくなる傾向があります。
③ 可愛くてカラフル、「Anri＆Bebe （アンリべべ）」
①ヨガワークスや ②suriaよりも ちょっと価格はお高めですが、
こちらも 日本のブランドで
（ヨガワークスもsuriaも 日本のブランド）
とっても丁寧な、良い作りのかわいいヨガマット。
新色も たまに出ます。
長いです、１８３ｃｍ。 厚み５ｍｍ。
軽くて 持ち運びも便利な 「TPE素材」ですが、
「TPE素材」は 劣化とともに 若干滑りやすくなる傾向があります。
④ アメリカ製 「Prana （プラナ）」
ヘナ E.C.O. ヨガマット。
とっても良いヨガマットなのですが、、
海外のものなので、完売しているサイトが多いようです。
柄付きと、無地があります。どちらも良いです。
（日本のヨガブランドのようなHPは無いので、いろいろ調べてみてね）
私が長年使っている 可愛い柄のPranaのヨガマットも、
もう売ってません。
私のヨガマットは、こちら ↓
（
今は新柄が出ていますが、そちらもほぼ売り切れみたいです
）
長い１８３ｃｍ。 厚み５ｍｍ。
軽くて便利な「TPE素材」で、劣化とともに若干滑りやすくなります。
海外ものは、価格もいろいろです。
レアもので、価格が上がっているものも多数。
なるべく「日本正規品」を選ぶことを お勧めします。
⑤ アメリカ製 「Gaiam （ガイアム）」
こちらも 海外なので 完売が多し
（やはり ブランドのHPは無いので、自分でいろいろ調べてみてね。）
柄もいろいろで、センスも良く、
滑りにくい 「ポリ塩化ビニル(PVC)」素材。
今 見つけたのはこちら ↓
（他にも、ガイアムは 素適な柄がたくさんあるのですが～）
ガイアム Citron Sundial Yoga Mat (5mm)
厚み ３ｍｍと５ｍｍがあって、
５ｍｍがおすすめ。 長さ１７３ｃｍ。
◆海外のヨガマットは、並行輸入品などもあって 価格がいろいろです。
「日本正規品」を選びましょう。
◆「TPE素材」は 劣化とともに 若干 滑りやすくなる傾向があります、と
書いていますが、
皆さん こちらの素材のものも、長く快適に使っていらっしゃいます。
「ポリ塩化ビニル(PVC)」素材よりも、滑りやすくなりやすい、
という感じです。
◆「ポリ塩化ビニル(PVC)」素材は、使い始めは においが強いです。
軽く広げておけば 自然と消えます。
～～
【ヨガマットの選び方】は 以上です。
サイトをいろいろと 覗いてみてくださいね♪
自分だけの マイ ヨガマットが一枚あると、
おうちヨガでも ヨガレッスンでも
快適、安心。
ヨガも ぐっと 意識が深まって、
上達されますよ。
【感じて触れて～やわらかBodyで自在に生きる】
健美YOGA Yukimi
（LINE ID： @nyr2297x ）
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**私のしあわせ時間と空間photo**
https://www.instagram.com/yukimi_25yy/
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