こんにちは
あなたとのご縁にココロから感謝します☺️🙏
実家の畑で採れた、ただ茶豆といちぢくジャム。
栄養価が高いし、美味しいしで
親の愛に泣きそうになったわたしです。
子宮てあてセラピストの国井です❤️
今日は
なんの為のにやっているのかな？
が本当に大事❣️
が本当に大事❣️
という超大切な話をしたいと思います。
日々これだけは子宮ちゃんが元気になるために
お願いします。
とお客様にお伝えしていることがあります。
その一つが
〝湯舟に浸かること〟
なんですね。
暑い日も関係なくて、１日の冷えや疲れを
水の中に入ることでリセットしてほしいから。
という理由と、
カラダを温められるから。
なんですが、
先日、サロンでこんなことがありました。
どうも、お尻や太ももが冷えているお客様。
以前より冷えている。
〝湯舟も入っているんだけど、、〟
と仰ってました。
「どのくらい湯舟に浸かっていますか？」
と聴くと
「5分くらいかな。」
と返ってきました。
そっかーー！！
お客様的に〝湯舟には入っている〟んだけど、
【なんのために？湯舟に入っているのか】
がスッポ抜かれていたんだ！！！
お客様のおカラダは5分では不十分だったのです。
カラダの巡りによって、温まる時間は違います。
15分で汗をかく代謝の良い方は15分でもいいよね。
20.30分でようやく小汗をかくなら、もう少し入っても良いよね。
人によって様々。
一般的なカラダは
1分間で心臓から出た血液が全身を巡るから
それを20回すると、芯から温まりますよ。
と私はお伝えしています。
でも、これもあくまで目安です！
子宮ちゃんを元気にしたい方へ
湯舟に浸かってほしい理由は
【カラダを温めてほしいから】です。
カラダが温まった、代謝が上がったら
汗をかいてきます。
そこを目安にして、
自分のカラダを温めるために、湯舟に入ってほしいです。
これって、
湯舟だけの問題じゃないかなと思います。
食べ物はカラダを作る（ガソリン）ためにとる
＝だから、なるべく自分が納得したものをとろうね。
睡眠はカラダを休ませたり、細胞修復のためにとる
＝だから、睡眠の質や時間がとっても大事だよ！
ただ寝るじゃもったいないよ。
治療だって、
ただやるだけになってしまったら、もったいないよね。
なんのために？
カラダはサインを起こしてる？
わたしはなんのために？
それをしている？
忙しい中で、
少し想いを馳せてほしいな。
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どうか、
１日１日を丁寧に生きてください。
子宮てあてセラピスト
国井由紀