姿勢改善

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大阪市 淀川区 塚本

女性トレーナーによる

女性専用パーソナルトレーニングジム

LIBELTE.woman 　トレーナーYUKINAです

ここ数年、年齢問わず姿勢を改善したい！と 来店されるお客様が増えました。 

体験トレーニングにてお越しいただいた際、 まず初めに簡単な姿勢評価を行います。 

姿勢改善目的のお客様は 

反り腰、巻肩、猫背、ストレートネックの方が多いと感じます。 

これらは、見た目だけの問題ではなく 

慢性的な首凝り・肩こり・腰痛に繋がり ポッコリお腹、

下半身太り、下半身の浮腫み、二の腕が痩せにくなどにも影響しています。 

姿勢を改善することは、 慢性的な痛みを取り除き、

スタイルアップの効果もあると考えられます。 

この場合、短期間ではなく、 中長期的に通われ、

適度な負荷で運動を行う必要があります。

 まずは、体験トレーニングにお越しいただき、変化を感じてください★

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男女問わずパーソナルトレーニングが受けられるのは

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