今日こそ、晴天の中、自転車です。
といっても、数日前から予定にあったことですが・・・
来月の自転車レースに向けて、仲間と練習走りっ。
皇居に集合し、２周ほど走りました。
例の如く、お気楽に～。
でも、ペダルのこぎ方のコツ等を教えてもらってから走ると、
スピードも、使う筋肉の疲労度も違いますね。
「これで走っていると、
競輪選手のように太ももの後に筋肉がつく」といわれ、
あんまり、ついてもなぁ・・・・
ホドホドにです。
そして、午後からはスタジオで収録。
２８日朝６時１５分から放送の「ナベちゃんのズバリ一言！」
ナベちゃんは、
オリエンタルバイオ代表取締役会長の渡邊和彦さん！
人生の豊富な経験から、
渡邊会長ならではのズバリ一言を伺いました。
そして、そして、
久しぶりに六本木にある美容院へ。
そして、そして、そして、
帰り道には新宿の本屋に寄って。
やっぱり、自転車だと都内は小回りが利いて動きやすいっ！