といっても、衣裳はトレーニングウエァ～
スポーツトレーナー向けの実践セミナーのモデル役です。
普段、お世話になっているトレーナーの方が、
セミナーの講師もしてるんですよねっ、、、
人を育てる立場なんて、、、すごい～！
若いのに、勉強熱心で、自分で資料も作っていたっけ、、、、
その理論に基づきながら、
実践セミナーも行なわれました。
難しそうでしょ～
筋肉をバランス良くしていくためには、
筋力をつけるだけでなく、ストレッチで緩めることもしつつ、
目と触感、そして体験者の感覚を総合させてトレーニングをする。
、、、、簡単にすると、こういうこと。
だけど、
人間の体って、千差万別だし、感覚も人それぞれ、、、
判断するのって難しいだろうなぁ、、、、
と、
モデルをしながら、お気楽な立場で思っていました。
でも、
「足が右に傾いていて、腰が左、首が右」
なんて言われたら、
「私の体は、そんなに歪んでいるのかよっ」
でも、
ストレッチやトレーニングを組み合わせて、
短時間でバランスを改善することができるんですっ
人間の体って、凄いですねっ。
しばらく、トレーニングから離れていたけれど、
スイッチがオンになりましたしっ
自宅に帰って、さっそくバランスボールに空気を入れたし、、、
今も、バランスボールに座りながら
パソコンしてますし、、、
このまま、
このモード、
スイッチオンで～