日々是如何

今日は、結局、ず～っと家にいました。

我家のリビングは西向き。
昼から夕方にかけては、日差しが降り注ぎます

こういう日は、日差しの中、外に出掛ける方が、、、
こういう日は、日が注ぐ中、部屋にいる方が、、、

と、思い巡る事が多い、、、
今日は、部屋で本を読む、ひたすら読む、


最近の事、、、、

早起きになりました。
お酒の量が減りました。
ちょっと、痩せました。
ちょっぴり、やさしく、なりました。
余裕をもって、過ごせるようになりました。

そして、

「日々、ご飯を食べて、寝て、それだけで良い」

と言われた事、実践してます。