本日もブログにお越しいただきありがとうございます。
NLPコーチの南部裕紀子です。
今年起きた出来事を振り返りながら、
その時、心に響いた言葉や出来事について
"もう一度よく考え、そこから何を学び、どう行動に繋げるのか"
改めて見つめ直すことで、これから先の未来、
自信を持った選択・行動ができる自分になりたいと思い
21日間チャレンジをスタートしました。
よろしければ、読者のあなたも、21日間、一緒にチャレンジしてみてくださいね。
それでは５日目スタート！
21日間 チャレンジ⑤
＜覚悟を決める時＞ それは、どのくらい本気でやりたい事なのか？
Q何かを決める時、それは、どのくらい本気でやりたいことですか？
今、やりたいことや成し遂げたい事がある方、
それは、どのくらい本気でやりたい事ですか？
私の場合、アスリート人生の経験があることもあり、
本能的に、自分がどのくらい本気か分かる瞬間があります。
だからこそ、本気でやりたかったら、誰がなんと言おうと
やってるだろうな、ということも分かります。
今年、林香代子コーチの継続コーチングを受ける中で、
ある事を選択しようとした時、ある質問をされました。
そこで、衝撃的な答えが、自分の口から出ました。
「いや、そんな気持ちでそれを選んだら、1番あかんやつ！！」
と、心の中は恥ずかしいサイレンで大忙しでした。苦笑
そのあとは、もう一度、考え直すという行動にしました。
あのまま、勘違いや思い込みでそれを選択していたら、
自分にとっても、周りにとっても、
取り返しがつかない事になっていたと想像できます。
これ、農家民宿の時も、出ていたパターンだな、、、
とも、振り返る事ができました。
そのくらい、本気の勘違いも、パワフルなので、
本当に冷静に、自分の気持ちを確かめる必要があると思いました。
そして、やはり、日々意識していないと、
同じ事を繰り返す人生に、自分で選択してしまっているという事。
やりたい事がある。それでもやらない、
という理由がある時、私の場合は
・周りの目が気になる
・本気ですることによって、周りの人に迷惑をかけてしまわないか
・本気になったら、しんどいことが待っているのではないか
・本気でやって、本気で失敗するのが恥ずかしい（つまりプライドが高い笑）
・本当は、ゆっくりしたい、頑張る火力を調節できるようになりたい
というような言い訳が隠れていました。
この理由からは、さらにまた色々な前提が浮き出てくるのですが、、、
とにかく、こんな思いを持ったまま、
その時に良いと思ったものや目先の欲に負けて
感情だけで物事を選択してしまった時、
必ず反省しなければならないような結果になっていました。
これが、自分のクセやパターン、思い込み、足かせだったのか、と
思い知らされる事になりました。
ここでお伝えしたいのは、
本気じゃない=やっちゃダメ、悪いこと ではないという事。
その時、その状況に応じた、本気というものがあるということ。
本気で遊ぶ、本気で仕事する、本気で食べる、本気で休む
本気で今の現実に向き合う
本気、というのは、全ての出来事にも当てはまるということです。
だからこそ、自分が、本気で何がしたいのか？
それをして、何を得たいのか？
自分を知っておくことは、
理想とする人生を送るために、とても大切だと身をもって経験しました。
そこから何を学び、どう行動に繋げるのか
①自分を知る、それに尽きる
自分の本気を知るには、まずは自分が何をしたいのか？
どのような事に喜びを感じて、
どのような事に情熱が湧き出てくるのか？
自分に素直になる
それを知ると、自分の本気には出会いやすくなると思います。
もう１つは、誰かの覚悟を目の当たりにしたとき。
私は、そういった人に出会った時、心が動かされ、自分も行動に移せるようになる事もあるという事を知りました。
②自分に集中する
結局、本当にやりたいこととは違う選択をしてしまった時、実際に行動しても、理想とする結果に繋がりにくいことが分かりました。
だからこそ、自分はどうしたいのか？
自分が何を望んで、何をしたいのかを知ること、それが、自分の本気に向かって、走り出すエネルギーになると思うのです。
Q何かを決める時、それは、どのくらい本気でやりたいことですか？
この問いに、正解、不正解はありません。
一切の曇りなく、5000％本気です！！
という方は、そのまま進むのも１つ。
もし、う〜ん、と、考えが巡る方は、もう一度、なぜそれをやりたかったのか、振り返ると、より良い答えが出るかもしれません。
どなたかのご参考になれば幸いです。
本当の自分を知る方法がわからない
本当はモヤモヤした部分を抱えている。。。。
という方は、NLPコーチングを利用するのも
１つの手段かもしれません。
人生を諦めない、自分自身と向き合って、
とことん人生を楽しみたい！という方は、
コーチングセッションのお申し込みをお待ちしております！
それでは、今日も1日、お疲れ様でした！
また明日！
