ひろたゆきこの「断捨離一歩！」❖やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー❖

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はーい、いまから毒を吐きま～す

こんにちは

やましたひでこ公認

断捨離®チーフトレーナー

町田鶴川断捨離®会

ひろたゆきこです

ようこそいらっしゃいました

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さっき通った道に

あるモノが落ちていた

拾いにゆくぞ！

いざ、ビニール装着

それは落ちていたのではなく

捨てられていたのです

うんうん、うんうん！

お疲れなんだねー

たくさん働いたんだねー

偉いよえらい！

こういうドリンクで

たまってしまった疲れに　

「即効一本！」

お願いしたかったんだよねー

うんうん、わかるよ

わかるけど

　　道に捨てるなって！👹

拾うけど！

あなたの疲れは解消されたかもしれないけど、その空き瓶をポイッと投げ捨ててもいいわけ？

ええ？？！

よくないでしょうよ

それじゃダメなんでしょうよ

あなたはヒトとして問題アリだ

その公共マナーのなさ！

いくら仕事ができたとしても最低だわよ

男子だったらモテないよ

ずえったい彼女いないでしょ！！←決めつけ

と、ブツブツ言ってたら(ほんとは言ってないよ)

すぐ向こうにみつけたゴミ

ティシュね

はいはい、ついでなんで拾いますけどね

ティシュはまだわかる

ポケットから落ちたのかな～なんて

優しいおばさん(わたし)は考えてあげる

しかし！

これはポケットから落ちん！

飲んでそのままポイ！よね💢

おいおいおいおい

疲れてるのはわかるけど

ポイ捨てするのはやっぱりダメよ

え、もしかして...あなた女子？

うーん

その可能性なきにしもあらず

女子で栄養ドリンクを道で飲んで

空き瓶をポイ捨てなんて、救われないわね

もっとエレガントに栄誉補給なさい！

はあはあはあ…

ぬあんと、女子か！←決めつけ(再)

と、夜ビールを飲みながら

つらつらと書きなぐる…

お聞き苦しい(お読み苦しい？！)ブログで

たいへん失礼しました

ほんとはね

捨てたヒトなどどうでもいいのです

ただ、わたしがやる！と決めて

まわりを調えたというハナシ

だって、これがテーブルだと思うと大変

ポツンとひとつあるから、捨てられる

たくさん積まれると、手に負えない

ひとつだから拾えるし、手が打てる

うん、とにかく拾ったわたしに乾杯✨

ありがとうございます。

あなたのひと押し、嬉しいです(*^^*)

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先日いただいたデザートセット

たまにはこういうの、いいです✨

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ひろたゆきこです

ようこそいらっしゃいました

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肺がん検診にきました。

(デザートセット全く関係ないけどw)

わたしの父は肺がんで亡くなりました

父は喫煙者

わたしは吸わない

どこかで大丈夫だろうと思っていたのですが

最近よく聞く「肺腺がん」とは

喫煙の有無に関係ないと聞き

(しかも女性に多いと聞き)

改めて検査をしようと思ったのです

コーヒーとパフェなしバージョン✨

(時間を巻き戻しました。まだ来ないかなー)

それにしてもわたし

子宮がんや乳がん、大腸がんは

せっせと検査するのに

どうして肺がんの検査は

おろそかにしていたんだろう...

もしかしたら

「体質も気質も亡き父に似ている」

そう自覚していたから

かえって怖かったのかもしれない

父のように肺がんになるかもしれないと

どこかで不安だったのかもしれない

だってわたし、かつての父のように

ゴホゴホとよく咳をしていたんです

いったん咳き込むと止まらない

夜も昼もゴホゴホ、ゼイゼイ

喘息にはなりませんでしたが

「咳喘息」にはなって

咳のしすぎで肋骨を折り…痛かったなー

あ、パフェきた✨

いまになって思うと

あの咳、ストレスだったんではないかと思うのです

断捨離を知り、モノを捨て

言いたいことも言うようになると

いろいろな我慢が見えてきました

あー

わたし、こんな思い込みをしてたんだ

考えすぎてたんだなあ

などと思えるようになると

いつの間にか

あれほど続いていた咳が止まりました

え？なんで？！

モノが減り

シンプルにホコリも減ったという

現実もあると思います

しかし

わたしが胸に持っていた

モヤモヤや我慢、あまり意味のない思い込みなどをあの咳で出していたのなら

そりゃあそうだなと思うわけなのです

そして

わたしは父と同じ体質で

咳が多いのは仕方ない

という大きな思い込みが消えたいま

カラダはそれに　

素直にしたがっていただけなのかも？と思うと

我が身がとても愛おしく感じるのです

肺よ、ありがとう

これからもお元気で✨

ありがとうございます。

あなたのひと押し、嬉しいです(*^^*)

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10/6(月)よみうりカルチャー北千住にて新講座スタート

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誰かと取り組むと

断捨離は驚くほど進むことを

何度も見て、経験してきました🎃

こんにちは

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ひろたゆきこです

ようこそいらっしゃいました

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新しく講座が始まります！

この秋、一歩踏み出してみませんか？

よみうりカルチャー北千住

「“捨て方”レッスン1・2・3!

断捨離®いきいきクラス」

10/6(月)スタート

第一月曜日　13:00～14:30

全6回講座

詳細とお申し込み

https://share.google/Fkg99waN8Cxa1RIuV

［北千住］“捨て方”レッスン1・2・3！断捨離®いきいきクラス捨てたいモノはありますか？それはなぜ捨てられないのでしょう？このまま大量のモノに囲まれて残りの人生を過ごしたいですか？自分のモノは自分でできるうちに始末を。捨て方が分かればモノは確実に減っていきます。本講座では、楽しく気軽に...

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あなたとお目にかかること

一緒に進めることを楽しみにしています✨

ありがとうございます。

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こんにちは

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ひろたゆきこです

ようこそいらっしゃいました

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ジムの受付でいただきました

「よかったらどうぞ」の

試供品

ジムではこういうものをよくもらいますが

さまざまな試供品のうち

これはわたしには必要ないかな、というものは

「ありがとうございます。大丈夫です」と

爽やかにお断りできるようになりました

すぐに飲む！

　味は美味しかったな😊

昔は「もらえるならなんでも」なんて感じでだいたいもらっていたのですが

断捨離をしてから

入ってくるもの

を意識するようになったんです

そりゃそうですよね

あれだけ捨てれば

「なんでこんなモノ・・・」

というものがたくさん見つかったのですから😅

だから

入ってくるものには敏感になるのでしょう

そして気づいたのです

こういう小さな「断」ができるようになると

たとえば心弾まないお誘いや

やりたくないお役目など

「いまのわたしには無理だ」と思うことを

爽やかにお断りできるようになるのだと

そのトレーニングなのだ、と

ときには誘いにのったり

引き受けることもありましょう

でもそんなときさえ

意識してそうする、という意志が芽生えるから

やはり「断」は大切なのだと

やましたひでこから教わりました

さて、帰ります

すると受付でまた「よかったらどうぞ」

わーい、ありがとうございます

美味しそうなのでいただきまーす！

実際美味しかった✨

ありがとうございます。

あなたのひと押し、嬉しいです(*^^*)