welcome脂肪♥️
新年早々
ナニいってるのだ～？！
なんて思ってくださったら嬉しいです。
こんにちは
お正月、ごちそう
お正月、お酒
お正月、甘いもの
お正月、お餅
イエーイ！✨
あなたもたくさん食べましたか？
飲みましたか？
わたしもたくさん食べて
飲みましたよ～
美味しかったわー
さあ、体重！
いや、いつも乗る
ジムの体重計が
しっかり教えてくれる。
「重くなってるよー」と・・・
よし、わかった❗
また動こう。
また運動しよう。
またバーベル上げよう。
ただそれだけ。
いたってシンプルなのです。
昔のわたしと何が違うのかって
ヤバい！痩せなきゃ💣️
ではなく
おーし！動こう🔥
となったこと。
これは運動するハードルが
ぐんと低くなったため。
筋肉量が増えたから
動くことに抵抗がなくなったため。
なんならトレーニング大好き✨
になったため。
なーんだ
ダイエット要らないじゃん。
お正月太りだってどんと来い！
welcome脂肪～♥️
ありがとうございます。
あなたのひと押し、嬉しいです(*^^*)
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