表参道Angelica(アンジェリカ)~アドラー心理学各種講座、マタニティ&子育て中のママ向けイベント、カウンセング

妊娠・出産・育児期の女性がますます輝けるように…
1,000組を超える親子と向き合ってきた経験と、アドラー心理学・カウンセリング・各種セラピーの知識を融合してお伝えしています。


テーマ:

毎回ご好評いただいているイベント、

手相観&開運メイクドキドキ




大人の手相はもちろん、乳幼児さんの手相もみてもらえます音譜

お子さまの気質興味の方向性を知っておくと

育児に役立てることができますねビックリマーク


 

11/8(水)に開催いたしますが

残席あと1枠となっています。

 

 


13:45~
40分間の枠
でしたらご予約可能ですので
迷っている方はお急ぎくださいひらめき電球

 

 

ピンクハートイベント詳細・お申込みはこちら

 

 

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ニコニコ「0才からの勇気づけ講座」 開催準備中ですニコニコ



黄色い花 "セルフトークを変えて人生を変える"1DAYワークショップ、申込受付中ビックリマーク

 

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(募集中の日程以外での開催もお気軽にリクエストしてください。ご相談に応じます)

 

 

お問合せ・ご質問

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* 表参道Angelica(アンジェリカ)では

育児・育自講座のほか

カウンセリング、

各種イベントを開催しています *

整体、ロミロミ、親子手相観、etc...

 

 

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こんにちは、表参道の育児・育自サロンAngelica(アンジェリカ)牛島有希子です。

 

 

 "セルフトークを変えて人生を変える" ワークショップ について、内容をもう少し知りたいとご質問がありました。

ご興味を持っていただきありがとうございますドキドキ

 

 


ワークショップの内容、ワークショップ形式で行う利点をいくつかご紹介したいと思いますニコニコ

 

 

ここにあげるのはワークショップ内容の全てではなく一部です。
ネタバレしていない方がワークの効果があがりますので、あとは当日のお楽しみに音譜

 

 

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ピンクハートセルフトーク  … 心の中で一日に何万回もリピートされているつぶやき。子どもの頃の体験に基づいていると言われ、その人のライフスタイル (生き方の傾向) を形作ります。
Angelicaでは「思考のパターン」という言い方をすることもあります。


 

ブルーハートワークショップ内では簡単なルールが設けられています。
どんな意見も批判や非難されることはありません。

 

 

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ラブラブワークショップで行うことは…
 ↓ ↓ ↓

自分の想い・感情を話す

ふだんは心に閉じ込めている想いや感情を表に出すことだけでも
ストレス状態からの解放があります。

聴いてくれるのは、自分のプライベートな人間関係とは関わりのない第三者ですから 気持ちをとりつくろうことなく本音を話すことができます。

「聴いてもらえる」 「受け入れてもらえる」 「気持ちを理解してもらえる」 ことの気持ちよさを感じましょうニコニコ
 

 

 

 

参加者間での意見交換

100人いれば100通りのものの見方、考え方があります。
あなたの想い・感情について、人の意見を聴くことで何か気づくことがあることでしょう。
(否定・批判されることはありません)

他の人の意見を受け入れなさい、ということではありません。
「違う見方もあるんだな」と感じるだけでも、あなたの思考は動きはじめていますニコ
 


 

 


他の参加者の話の聴き役をする

聴き役を通して
「思考や感情を客観視する」
「別の観点からものを見る」

ことが体感としてわかる ・ できるようになっていきます

 

 


お話きいてるよー!

 

 


自分のセルフトークに気づき、どう変えたいか考える

 


セルフトーク (思考のパターン) に気づき、
たとえば
「〇〇でなくてはならない」

と自分を縛っている思考があるとしたら
 

「いつも〇〇だとベターだけど、そうじゃない時があっても まあいいか」 くらいに縛りをやわらげられると、楽になると思いませんかキラキラ


「こんな風に書き換えたら、よりよいのではひらめき電球という、
自分にとって負担なく、今よりも人生がうまくいくようなセルフトークを みんなで楽しみながら考えていきますニコニコ


自分が楽になれるように、自分でセルフトークを決めて 自分で書き換えられるとしたら…
嬉しいですよねラブ
 


 

 

 

セルフトーク (思考のパターン) の書き換えについてもルールがあります。
潜在意識が認識できる効果的な言葉遣いにする必要もあります。
いずれも牛島がアドバイスいたします。

 

 

 


潜在意識にアクセスして思考を書き換えます。
(牛島が誘導いたします)
 


 

 

 

 

より深く自分の思考パターン見ていきたい、
より大きく変わりたい、
カウンセラー以外には開示したくないことがある…

という方には、個人セッションをおすすめします。
個人セッションは牛島が担当し、アドラー心理学の早期回想の手法や
場合によってはアドラーの夢判断なども取り入れながら行っていきます。

 

 

 

いつものパターンから抜け出し、

より軽やかに日々を送りたい方音譜
ご参加お待ちしております。

 

 

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"セルフトーク(思考パターン)を変えて

人生を変える"
個人セッション


(Angelicaで対象講座受講者は割引がありますニコニコ)

 

 

 

早期回想の手法も使いながら 思考の掘り下げを行い、
あなたのネガティブなセルフトーク「悪魔のささやき」を洗い出していきます。

 

早期回想 … 自分の覚えている、できるだけ幼少の頃のエピソードからあなたの世界観や自己概念、自己理想を読み解く方法です。
幼少期の記憶にはさまざまなことが象徴的にあらわれています。


 

そして、その「悪魔のささやき」をあなたに最適な「天使のささやき」に置き換えます。
 

 

 

潜在意識に入りやすい言葉、
潜在意識に入れるときに避けた方が良い言葉
など
よりよいフレーズづくりを牛島がサポートしながら進めていきます。

 

あなたの人生を変える、新しいセルフトーク「天使のささやき」をたくさん見つけていきましょうキラキラ

 

 

 

 

 

もうあなたには必要のない「悪魔のささやき」アンインストール
できあがった「天使のささやき」新規インストールする。
瞑想状態になってその作業を行っていきます。


(書き換え作業は自分で行うので、勝手に思考を操作されるような心配は不要です。)

 

 

この日から、新しいセルフトークとともに生きていくことができるようになります虹


瞑想することで前頭葉の機能が向上するので、感情のコントロール力がUPするという嬉しいおまけつきですニコニコ

 



 

"セルフトーク(思考パターン)を変えて

人生を変える"
個人セッション


 

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【セッション担当】

 

牛島有希子

表参道Angelica代表
保育士、NCMA,Japan認定チャイルドマインダー
保育心理士、東京都子育て支援員
アドラー心理学SMILEリーダー
アドラー心理学ELM勇気づけトレーナー
アドラー・カウンセラー講座修了
上級心理カウンセラー
人おこし・組織おこしリーダー
 

 



【個人セッション】
2時間 25,000円(税込)

 

※事前振込制。お申し込み後に詳細お伝えいたします
 

※AngelicaでSMILE講座、またはELM講座を修了している方は20,000円(税込)でご参加いただけます。

 

 

(ご参考)
"セルフトークを変えて人生を変える" ワークショップ(グループワーク)は2時間10,000円です。 (Angelicaで対象講座受講済みの方は8,000円)

 

 


【日時】
ご希望の日時で調整いたします。
平日のほか、土日祝もご相談に応じます。



【場所】
原宿・表参道地域の会議室・サロン
あるいは
表参道Angelica

(お申し込み後に詳細お伝えいたします)



【お子さまについて】
今回は深い瞑想状態に入るワークがあるため、申し訳ありませんがお子さま連れでのご参加はできません。

託児が必要な方はご相談ください(料金別途)。



【キャンセル規定】
セッション当日の1週間前からキャンセル料金100%
(日程変更できます)

 

 

【お申込み】

下記申込フォームからお申込ください。

黄色い花 イベント参加申込フォーム(Angelica会員さま用)

クローバー イベント参加申込フォーム(新規・ビジターさま用)

 

Angelica会員さまは、牛島あてメールでのお申込もOKです。

 
 
ニコニコ 皆さまのご参加をお待ちしております ウインク
 
 

お問合せ・ご質問

お問合わせ・ご質問はこちらからお願いします。

 

 

 

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