Eテレの番組、「世界の哲学者に人生相談」の第９回テーマは
「同級生に感じる劣等感をどうにかしたい」。
劣等感というからには、アドラーが出てくるだろうなあと思っていたら、やはりすぐに出てきました。
(哲学者に人生相談、という番組なので、アドラーも哲学者として登場していましたが、アドラーは精神科医、心理学者です)
劣等感は、よくないもの、ネガティブなもの、という印象があるけれど、劣等感があるからこそ、それを克服しようと努力できる。「私には "劣等感" がある」ではなく、「私には "向上心" がある」と言い換えてみては
他人と自分を比較しての劣等感ではなく、自分の理想像と、現在の自分とを比較しての劣等感であれば、それは健全なものなのでは
…といったお話が展開されていました。
いずれも、勇気づけを学ぶ講座「ＥＬＭ」の中でお伝えしていることです。
アドラー心理学では、劣等感を悪いものとは考えません。
「劣等感のおかげさま」で私たちは向上していける、と考えます
ELM講座の中では、
劣等感と劣等性、劣等コンプレックスについてもお伝えしています。
良い劣等感は私たちを向上させるものですが
劣等コンプレックスは、課題から逃げるための言い訳。
「どうせ私は○○だから××できない」という言いわけです。
また、Angelicaでは、プラスアルファの知識として優越コンプレックスについてもお伝えしています
(
優越コンプレックスについては、その時の講座の進行状況によってお話しないこともあります。プラスアルファの事項は、無料の再受講制度を利用して網羅していってください)ELMを学ぶと、「劣等感」に対する考え方が変わります。
劣等コンプレックス、優越コンプレックス、という言葉は聞きなれないけれど
その現象は実生活に蔓延していることもわかります。
そうすると、何か問題に直面したときに
これは劣等感が (あるいは劣等コンプレックスが・優越コンプレックスが) 関係しているかも
…と気づけるようになります
気づくことができれば、ではどうしたらよいのか、アプローチ方法も見えてくることでしょう
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