こんにちは♪
ヒラキ整体院・美cocoよもぎ蒸し&エステシャンのゆきこです。
私のメニューにある『美腸活性』。
お腹の調整はこんな感じで服の上から
優しく触れる程度の刺激で中から変化させていきます。
腸の運動は、
”ストレス”にすごく弱いです。
ストレスがかかると便秘や下痢になる方も多いのでは？
もちろん、食べるものが大事なのは大前提ですが
食べ物がいいものを食べていても
ストレスフルな生活をしていると
腸がストレスを感じてどんどん鈍くなっていきます（悲）
今、コロナ感染者がとても増えているというので
仕事に支障が出ている方が非常に多いみたいですね。
ストレスがかかると心も体も硬くなるし
体液循環も悪くなりむくみが出てきたり。
実際、考えすぎで頭痛になるし
そういう時は頭が腫れています。
大きく膨張しているイメージですね。
そういうのはしっかり流しておかないと
頭痛薬が頻繁に必要になったり
下痢便秘薬に頼ることになったり？
大変です。
しっかりストレスケアもしていってもらいたいと思います。
美腸活性は、ストレスで弱ってしまった
腸を活性させていきます。
腸にはホルモンがたくさん生成されているので
働きが鈍いと体全体へ影響します。
ストレスは”過緊張”を生み、体が硬くなりますしね。
体と心をゆるませて、『良い加減』をキープしましょう♬
では、ご感想です↓↓↓
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