こんにちは。
ヒラキ整体院・よもぎ蒸し/腸活サロンセラピストのゆきこです。
初めましての方は→こちら
腸活サロン美cocoのよもぎ蒸しのご案内です。
カラダにやさしいよもぎ蒸し
体質を変えようと思ったら
まずは体の中の《循環》をよくすること。
よもぎ蒸しは体の循環をよくしていく
効果が期待出来ます。
森三中の大島さんも妊活によもぎ蒸しを
利用されて認知度が上がったみたいですね^^
よもぎ蒸しは、
よもぎを蒸して裸で蒸気を全身身体に浴びるという民間療法です。
韓国では有名で、産後の予後を早めると言われ、
家庭で行われてきた方法です。
約600年の歴史を持っているんですよ。
よもぎの成分が粘膜に吸収することによって、カラダにとてもいい循環が生まれます。
不必要な老廃物を外に排出し、よもぎやハーブに入っている有効成分を
吸収させて、カラダを中から健康へ導きます。
☑冷え性☑便秘 ☑生理痛 ☑肩こり ☑腰痛
☑むくみ ☑各種婦人科系疾患 ☑不眠 ☑ストレス
☑肌荒れ ☑ホルモンバランスの乱れ
☑生理不順 ☑排卵障害
よもぎ蒸しをすると、
☑大量に発汗
☑よもぎの力でデトックス
☑ホルモンバランスの乱れを改善
☑冷えの改善
☑リラックス効果
☑自律神経のバランスの改善
☑不眠の緩和
毎日、家事育児、仕事で気を遣い、緊張が多い方は特におすすめ。
ずっと緊張していると、神経のバランスが崩れます。
継続することでどんどん体質がよくなっていきますよ。
※効果には個人差があります
美cocoで使用するものは、漢方の卸売業をされているところから
直接仕入れており、お茶に使用出来る品質の良い物です。
残留農薬は様々な試験をクリアした無農薬生薬のみをよもぎ蒸しに
使用させて頂きます。
完全無農薬で特によもぎは芳香療法、血行促進、殺菌浄化に優れています。
◆よもぎ蒸しは4種類(現在冬季限定あります)
お好きなものをお選び頂けます♪
①健康
②美容と恵み
③ダイエット
④期間限定
よもぎだけでなくハーブも多種入っています。
◆内容◆
①健康生薬(全ての生薬に健康が入っています)
・よもぎ・・・血行促進、デトックス、不眠、ストレス、ホルモンバランスの乱れ、産後のケア、更年期症状、冷え性緩和
・桂皮・・・温熱作用、発汗、胃健作用、鎮痛、抗菌、血圧降下、抗ストレス効果など
・ハッカ・・・末梢神経を静めてほてりを冷ます。メントールで高い抗菌性あり
・紅花・・・血行障害による生理痛緩和、産後腹痛緩和
・甘草・・・鎮痛、解毒、鎮咳
・オレンジピール・・・ビタミン、ミネラル、血液さらさら。冷え性緩和、美肌効果
・桑の葉・・・糖の吸収を抑える、糖尿病の予防
②美容と恵み
健康生薬にプラスして
・たんぽぽ・・・カリウム、利尿作用、むくみ解消、肝臓と腎臓の働きを高める。血流改善、肌荒れ緩和
・ローズ・・・生殖機能に関わる不調(生理不順、PMS,更年期トラブル)ホルモンバランスの乱れ、抗炎症作用、吹き出物ケア、保湿効果
・柿の葉・・・美白効果、血圧調整、ビタミンC
③ダイエット
健康生薬にプラスして
・ショウガ・・・胃腸の働き改善、下痢解消、肝臓の働きを保護。発汗、新陳代謝を促進
・熊笹(クマザサ)・・・新陳代謝、抗アレルギー、解毒代謝、利尿、脱コレステロール、造血、抗炎症、殺菌、制菌、末端血管拡張
・タイソウ・・・カラダを温める。強壮、利尿、精神安定作用、腹部膨満感緩和
④冬季限定&夏季限定
冬季限定は健康生薬にプラスして
・生姜・・・胃腸増強、妊娠中むくみ、新陳代謝促進、発汗作用
・乾姜・・・血管拡張、血流改善、冷え性改善、胃腸温める
・エナキセア・・・免疫力アップ、抗ウイルス抗菌作用、消炎作用、皮膚疾患回復
・ギムネマ・・・血糖値の上昇を抑える、脂肪の蓄積を抑える
夏季限定は健康生薬にプラスして
・和ハッカ・・・抗菌、抗炎症作用、かゆみを感じにくくする
・ハイビスカス・・・美容と疲労回復代謝アップ、むくみ解消など、消化機能促進作用
・ローズヒップ・・・レモンの20~40倍のビタミンCを含有、コラーゲン生成の助けをする、美肌、抗菌、抗ウイルス効果も
簡単なお身体の状態をお聞きするシートのご記入をお願いします。
②カウンセリングとよもぎ蒸しの流れを説明
安全に受けて頂くためのカウンセリングとこれからの流れの説明
③着替え
全身がすっぽり入るマントを着て頂きます。
手は自由にだせるようなマントです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201128/16/yukiko-0501/fc/89/j/o1080108014858313661.jpg?caw=800)
④よもぎ蒸しスタート(全部で40分)
足を先に温めて(蒸して)からよもぎ蒸しをしていきます。
身体の老廃物を出すのを促すため、ミネラルバランスウォーターを飲んで頂きながら進めていきます。(計40分)
⑤アフタードリンクタイム
終了後、タオルで汗を拭きます。
※よもぎの成分は身体に吸収させる方がよいので洗い流しません。
ヒラキで作っている自家製の発酵ドリンクと醗酵実を選んでお飲み頂きます。
ドリンクはそのときによって違う種類になります。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200618/19/yukiko-0501/fb/de/j/o1080081014776102925.jpg?caw=800)
ゆっくりリラックスしてください♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200626/19/yukiko-0501/52/25/j/o1080081014780104218.jpg?caw=800)
①身体に吸収する水にこだわり
粘膜は皮膚の42倍も吸収率が高いと言われていて、
水道水は混入している不純物(塩素など)も
身体に吸収してしまい、それでは意味がありませんので、
飲み水としてヒラキで使用しているミネラルばバランスよく30種以上入ったお水でデトックスを促します。
(蒸す・飲む両方同じ水)
②ミネラル&ゲルマニウムエッセンス使用
蒸す時のお水にはミネラル&ゲルマニウムエッセンスを使用。
遠赤外線効果とミネラルの力で更に身体の芯から温まり、湯冷めしにくくなります。
温泉と同じ効果があります。
③自家製アフタードリンク&生醗酵実で腸活
全部が終わってから、ヒラキで作っている自家製の発酵ドリンクとドライフルーツ
を選んでゆっくりリラックスタイム。
発酵食品ですので、お腹を整え、またミネラルの濃い水で割って飲みますので
ミネラルもしっかり補給!
その後の体の体液循環を促していきます。
④よもぎイスは安心して座れる長方形
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210130/15/yukiko-0501/1f/75/j/o1080081014888879851.jpg?caw=800)
よもぎのイスは様々なサロンで色んな形、サイズがあると思いますが
ほとんどが丸形か、正方形。
ヒラキでは、ゆったり壁にもたれて足を置くなど好きな体制にしやすいよう、長方形のイスにしています。
ゆっくりおくつろぎくださいね。
・毎年カイロを使っていたけど今年は使わずに過ごせています
・サウナみたいな苦しさは全くなくて、ずっと入っていたい心地よさです
・カラダがずっとぽかぽかして温泉に入った後みたいです
・生理不順だったのが、きちんと来るようになりました!
・自分で温度調節も出来るので、心地良く過ごせます
・PMS(月経前症候群)がキツかったけど、ほとんど感じなくなりました
・すごくリラックス出来て、気持ち良かったです
・最後の醗酵ドリンクと醗酵実がとても美味しいです
・よもぎをした夜はぐっすり眠れて目覚めもいいです
是非おまちしています♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200404/15/yukiko-0501/d8/25/j/o1719215914738483775.jpg?caw=800)
ヒラキ整体院併設
よもぎ蒸し/腸活サロン美coco
632-0016天理市川原城町876番地アネックスロミー101
駅裏徒歩4分駐車場2台完備
営業時間
月・火・木・金 10:00~18:30
土 10:00~13:30
水・日・祝休み
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