すい臓がんから生還させたかった・・・夫は天国に行ってしまった

暖かいって幸せだね

今年の夏に窓のリフォームをしまして冬に向かっている今、夏のに窓をリフォームしようと思った自分の決断をとてもとても褒めております我が家はヴィンテージマンションですので（古いとは言わない）窓が建築当時のまま。つまり、熱伝導率の良いアルミサッシのままでした。夏の暑さはさほど感じませんでしたが、冬の寒さったら・・・冷蔵庫にいるように冷えました。昨年の冬、「こんな家嫌だ！」と思ってしまって窓のリフォームに踏み切りました。補助金もまだ出るし、今のうちやっとくかー、早いほうが費用対効果も良いしねと、思ってやってみたのですが、もっと早くやっておけばよかった。いや、引っ越し前にやろうと思ったのですよ。不動産屋さんが連れてきたリフォーム会社の方に相談したら「この窓の形状は内窓はつけられないよ」って言われて諦めていたんです。でも、同じマンションの違う部屋が売りに出ていた時に見に行ったら、二重窓になってる「これは、業者が変わればできるんじゃ？」と思って、別のリフォーム会社に依頼をしたら「これはちょっと手こずるけど、加工すればいけるよ」って返事でしたので、お願いしました。半日かかりましたが、最高に暖かいです！！秋はこの温度差がわからなかったけど、秋が深まった今日この頃・・・内窓を開けると「ヒヤッ」とします。この温度差！！体感で十度くらい違う寒いとエネルギーを持っていかれるから、絶対に冷やしてはいけない。これは知っていたんだけど、部屋の中も一緒ですね。寒いとエネルギーを奪われるから、体もおかしくなるし、体調もおかしくなる。鼻水をずるずる出していた昨年とは違い、今年は寒暖差アレルギーも出ていません。恐るべし、窓の効果去年までは石油ストーブをガンガン焚いていたのですが、今年はまだ出番がない。少し寒いな、と感じたら足元を温めるヒーターをつけておけば部屋中が暖かい。本当に本当に、窓を変えただけなのに、暮らしぶりがずいぶん変わりました。お家が寒い方、窓のリフォーム、おすすめです。

めんどくさいに勝つには

昨日張り切ってやった足のトレーニング。今日は２日目ですが、まだモチベは続いています私のモチベーションに対する考えなのですが、モチベーションを上げるために何かをするのではなく（例えばご褒美とか）、嫌でも嫌じゃなくてもとりあえず少しだけやってみる。この少しだけ、ってのがミソでなんの感情も持たずにやるんです。そうすると、毎日積み上げたら絶対に前に進む。この積み上げが自信につながります。自信というのは自分との約束を果たしたことで、自分自身に対する信用が上がった証なんですよね。この考え方でずっとやってきました。成果は出るか出ないかわからない。でも、とりあえずやってみる。なんでもそうですが、やり続けると最後は勝つんですよね。自分に対しても、他に対しても。仕事だってそうだと思います。きつい、遊べない、他の仕事比べて〇〇が悪い、、、など、辞めたい理由を並べることは簡単です。でも、10年経てばその道のプロです。20年経つともう達人の領域・・・30年経つと、もう誰にも負けない経歴になる。どんな仕事でも同じです。私が結婚する時、祖母に言われたことがあります。「Kちゃん、結婚する人は顔は首の上に付いていればいいんだよ。要は中身。仕事でも趣味でも10年以上続けている人だったら、まず間違いないと思うよ」と言われました。その時はなんだか分からなかったけど、今になるとわかります。10年続けるってことは結構大変なことですよね。嫌なことも当然あるし、辞めたくなることもある。趣味などは、怪我をしたりなんらかの事情があって辞めざるを得ない場面もあると思う。でも、継続するってことは、それを乗り越えて対応してやってきた証拠だから。なんの話だっけ？あ、そうだ、めんどくさいって気持ちに勝つためにはまず、「感情を抜きにしてとりあえずやってみる」ことをおすすめします。

リハビリ

左膝半月板断裂のため、リハビリ生活を送っています。転院して今日が初めてのリハビリだったのですが、医学療法士さんってすごい３種類の筋トレの仕方を教えてもらったんだけど、私の左足（痛んでいる方）と右足（普通の方）を触って、左足の筋肉と筋の様子を細かく教えてくれたふくらはぎの筋が普通の人より外側にねじれているので戻ろうとする時に余計な力がかかっているのも指摘された。でも、この感じ、わかるの。左足だけ足の裏にタコができていたのも多分、足の使い方が変だったからだ。変な癖が付いていたから。で、筋肉の使い方を見られたのですが、スクワットの姿勢で膝が曲がらなかったのに、少し曲がるようになってた！！！何、魔法？？膝を優しく撫でるというか、膝の位置を戻すというか、何度か膝の皿のところを触って優しく押して「はい、ちょっと曲げてみてください」と言われて曲げたらさ、いけたの！まだ本調子じゃ無いから、軽く曲げて今日はそこで止めたんだけど、曲がったことが感動でした「私の目標は正座をすることです！師範（お茶）の免許を取りたいんです」と伝えたら、「Kさん、目標がものすごく高いけど、一緒に頑張りましょう！」（キリッ✴️）と、医学療法士さんが言ってくれたので、俄然やる気が出ました。今日から筋トレメモをつけよーっとこういうのって毎日記録をつけて、気づいたことをメモとると後で振り返るときにとても役に立つんですよね。私知ってる（笑）仕事でも何でもそうだけど、記録してデータを貯めるってとても大事なことなんです。次は１週間後なのでその時までにどのような変化があるか、楽しみです。

「ア」メンバー申請について

「ア」ってなんて呼ぶのかわかりませんが時々申請が来るようになりました。元々、私が自分の心の整理用に書き記すように鍵垢のように使っています。内容は哲学的なことから、愛のこと、ちょっと際どいからブログでは書けない（政治的なことを含む）ことなどを書いています。もし、「そういう内容も読んでもいいよ」という方がいましたら、是非「ア」の記事も読んでやってください。

丁寧に舞茸を割いて味噌汁に入れて

今日は子どもたちが全員いない夜。アルバイトとサークル活動で夜遅くなるそうだ。夕飯は一人分だとわかっていたので、仕事帰りにスーパーに寄ると、タイミングよくお刺身の盛り合わせが半額になった。天然のお刺身が半額ラッキーと思って１皿買いました。一人だったら、これで十分なんだけど、意識して丁寧に夕飯を食べてみようと思ってお味噌汁の具も買いました。冷蔵庫には厚揚げと白菜、キャベツ、春菊があったのであとはキノコ類だけ。今日は安くなっていた舞茸を買って帰りました。お刺身の盛り合わせ（と、言っても１切れずつを８種類）と、納豆とめかぶを合わせたものと、春菊と舞茸と厚揚げのお味噌汁。お味噌汁は最後まで「どうしよう・・・作らなくてもいいかな」と悩みましたが、ここはあえて、一人で食べる夕飯だからこそ見窄らしくないように、と丁寧に舞茸を割いてお味噌汁に入れました。あと何年もしないうちに、これがデフォルトの夕飯時間が来るんだなと思うと少し寂しくもあり、嬉しくもありました。子どもは巣立っていくもの。いつまでも「ママ、ママ」ってわけにもいくまい。しゃべる人もいないから、あっという間に夕飯を食べ終わりパソコンに向かっています。今大事にしたい気持ちを詰め込んだボードを作ったり、過去の写真を整理したりしていると、上の子が生まれた日に夫が自分で上の子と写真撮った自撮り写真が出てきました。ものすごくイケメン照いまだにこの写真を見ると、本当にカッコよかったなと思います。夫はそのままの私を大事におもってくれた人。間違いなく、親よりも素の自分で入れた場所が夫でした。夫って、私を生きさせてくれるために目の前に現れたんだなーって思います。

左膝、半月板断裂の功名

左膝の半月板が断裂しておりまして全治何ヶ月かまだ診断も出ていないところです・・・７月の末に怪我をして病院を転々としたせいで、全治何ヶ月かまだ出ていません。ですが、この怪我の功名と言いますか、いい意味で改善された部分もあります。わたくし、社会に出てからというもの、妊娠中以外はずっと７cmか９cmのヒールで過ごしておりました。3.11の東日本大震災の日も７cmのヒールでしたので、職場から家まで１６kmを歩いて帰ったら足がパンパンになっていましたなので、その日以来、通勤時はスニーカーかローヒール。職場ではヒールと決めていました。しかし！左足の裏の真ん中にたこ？（固くなってしまった）ができていたんです。右はないのに左だけ。「仕方ないわね・・・」と諦めていたので、あっても気にしていませんでした。しかし！！膝を壊して、歩けなくなった8月初旬からずっとスニーカーを履いていたところ、気がついたら跡も形もなくタコがなくなっていました普通の柔らかい皮膚に戻っていて、本当にびっくりした。ヒールを履くので変な力が左足にかかっていたんでしょうね。スニーカーできちんとした歩き方ができているんだと思います。足の運びとか、力の入れ具合って馬鹿にできませんね。私は足の甲が非常に高い人らしく、その甲の高さも足が崩れる原因なんだとか・・・・（半月板断裂は甲とは関係ありません）そこで、１件目の病院で型取りしたインソールを入れて（自分の足にあったやつ）過ごしています。良いのか、悪いのかまだ判断もつかないくらいの期間しか入れていませんが、多分足と膝には良いのだと思います。今すぐに何かが変わらなくても、将来の自分への投資という意味では非常に費用対効果の高い買い物だったのではないかと思っています。足腰が元気だったら、なんだってできますからね！歩けるし、ダンスできるし、お掃除できるし、立ちしごと（家事）もできる。とにかく、足が元気なら困らないのです。膝の激痛で歩けなくなった時のことを鮮明におぼえてます。世界で一番自分が情けなかった。青信号のチカチカも渡れないし、階段も登れない。この世で一番自分が最悪だと思った。あんな惨めな思いをするのは懲り懲りなので、脚は大事にしようと思います。

ありがたいね、家族

今日は残業せずにすぐに帰宅した。大事な、大事な長男（犬）の散歩があるから。子どもたちはアルバイトや大学があって夜遅くなるため、今日の犬当番はわたし。「今日は残業せず定時で帰ります！」と課員に伝えると「マンションすか？（マンションの理事会）」と聞かれた。マンションの理事会も割としょっちゅうある・・・「豆（愛犬）の散歩よ」と答えて速攻で帰りました帰ると「お前どこ行ってたんだよぉぉぉぉ！寂しかったんだヨォぉぉぉ」となく。ちょっとうるさいけど、少し戯れると落ち着くので、それから洗濯物を入れてお散歩。大変だけどさ、この子がいるからわたしの精神は安定しているんだわ。何かを守らないといけないと思うと生きるのに真剣になるし何よりもうちのスケジュールはあの子を中心に組み立てられる。大事な存在です。寝ている時も泣いている時もふざけている時もパソコンに向かう時もいつもそばにきて寄り添ってくれる。多分彼なりにわたしを守ってくれているんだと思う。愛し愛され、相思相愛。ありがたいことです。今日も彼の温もりに包まれながら、長い夜を過ごします。。。

このみすぼらしい姿を晒すことができるのは

以前、会社のSEOを勉強していた時に知り合った友人たちと会ってきました。それぞれの道で活躍しているのだけど、SEOからYouTubeに転向して、銀の盾YouTuberになっていた人がいましたーーーとにかく家にこもってコツコツと続けて、約１年で１０万人の登録者数ですってすごいみんなの成功した話を聞くと、刺激にもなるし、嬉しくなります。彼女は50代ですが、オシャレでとても可愛らしくて、彼女の発する関西弁も相まって、誰からも愛される女性です。そんな彼女が、「50代になって、夫を大事にしようと思ったんよ」と。40代までは「くっそー！ムカつくーーーー」と思って、いつかは別れてやると思っていた時期もあったそう。ですが、「もし自分が倒れた時に友人たちにこのみすぼらしい姿は見せられんな・・・」「倒れた時に頼れるのはこの人（旦那さん）だけやな」と気付いたそうです。これ、本当によくわかります。私も、寝ている時のあほ面を見せられるのは、子どもたと夫だけ・・・他の人には死んでも見られたくないですその場にいた既婚者たちに「だから、奥さんを大事にしないとあかんよ」と言っていてみんな「うん、うん」と聞いていましたよ投資って時間が味方になりますよね。夫婦関係もそれに近い。一緒に歩いてきた時間が、揺るぎない資産になるというか、お互いの信頼をより強固にするというか。だから、一緒にいるパートナーを大事になさってくださいね！

氷河期世代、強かに生きようぜ

氷河期世代って本当生きづらい世代だよね。バブルが崩壊して、企業の採用意欲が急激に低下したせいで、正社員になれずに非正規雇用でずっと働いている同級生もいる。人口的に見ても団塊ジュニアなので、受験・就職の競争は激しかった。大人になって知り合った友人たちも、１浪、２浪している人も少なくない。大卒だからといっても非正規雇用の人もいる。今、働く人が減っているため社会人枠が増えているとは言っても、「スキルがない」「戦力にならない」と転職でも不利な立場にある。そして、職歴・技能・キャリア形成の機会が少ないまま中年期を迎えてしまった人が多く、結果として賃金水準が低く、将来の年金・老後資金などに不安を抱える人が増加している実態。そんな、社会的背景もありながら、若い世代から「努力しなかった」「自分が悪かったのでは」という冷たい視線を受ける構図も生まれているらしい・・・なにそれ。社会全体としても、この世代が消費・所得・税収などにおいて“空白”になっているという指摘があるらしい。私のお茶の友人もとても素晴らしい方がいる。気働きはできるし、品も良くて、しっかりしてて、優しい。そして芯があって、下の指導もできるし、上にもちゃんと働きかけができるとてもとても優秀な方。彼女、お茶道具も普通に買っていたから裕福な暮らしをしているとばかり思っていた。裕福の定義があれなんだけど、買いたい物は値段を見ずに買って、行きたい旅行には躊躇せずに行くくらいの余裕がある暮らしがそれだとしたら、彼女もそうだと思っていた。でも、実態は大学卒業してからずっと正社員で働いたことはなく、ボーナスもなく、年収も少なかった・・・。あんなに優秀な方だったら、どこかの企業の秘書でも十分やっていけるのに・・・。正社員を募集している企業もたくさんある。そこへの転職を勧めたら、「もう何回も落とされて、面接に行くのが怖い。」という。何百人を前に堂々とお手前ができる彼女が、それを口にした時、私はショックだった。これまで何回酷い体験をしてきたのだろう。彼女に限らず、氷河期世代の私たちは、言葉を選ばずにいうと社会から仕打ちをされた世代でもあると思う。2026年4月、新卒の子たちの給料が30万円を超える中、氷河期世代の給料もまた30万円台だったりする・・・。20年以上貢献した給料と、経験値０の学生とが同じ給料。だからさ、氷河期世代自分で稼ぐ力もつけましょうぞ。法律を犯したらダメだけど、副業規定も犯したらダメだけど、よくよく調べたら抜け道はあると思う。会社や社会が認めてくれないなら、自分で自分を認めて、なんなら、お給料と同じくらい、いや、願わくば給料の２倍くらいにできたら、社会に勝ったと思えるかもしれない。私も就活の際は試験すら受けられなかった。「女は辞めるからいらない」という理由で。あの時に女子学生をたくさん採用していたら、今頃は優秀な社員もたくさんいて、女性活躍などの点数が入ったのにね。いまだに彼女たちは非正規雇用で働いている。それなのに、2027年育成終了制度が開始されようとしている。外国人労働者を増やす前に、非正規雇用の人を正規雇用すればいいんじゃないの？というのは、私の戯言か・・・。なんかモヤモヤする。

リハビリとインソールと

左足の半月板断裂について、今日から別な病院で通院が始まりました。足って、痛みがないと歩けなくなることに対する想像ができないんだけど、いざ痛くなってみると本当に、本当に歩けなくて、情けなくて、涙が出てきます。歩く速度も普段の半分以下、いや、もっと遅くなる。信号待ちの時、私は青に変わった瞬間スタートダッシュで歩き始めるんだけど、人が多い時ゆるゆるスタートするじゃないですか。あれがとても苦痛でした。でもさ、歩けなくなってわかったんですよ。足が痛い人は、最初の一歩を恐る恐る出すからゆっくりになるの！そして、青信号がチカチカしている時は、もう無理に歩かない。絶対に間に合わないから。そんな生活をしてみて、初めて足の大事さに気がつきました。今は痛みはほぼありませんが、でも、まだ正座はできないし、あぐらもかけない。なので、病院を変えてリハビリです。MRIをとった病院は平日しか空いていないので、通いやすい土曜日もやっている家の近所の病院に紹介状を書いてもらいました。で、今日が初回。問診をして、画像を見て、先生が一言。「月に５回まではヒアルロン酸を打てるから、今日打ってく？」「ヒアルロン酸って膝に注射するんですか？」「そうだよ」「嫌です、痛いから」その会話を聞いていた看護婦さんが「一瞬よ。一瞬。それに痛みもチックン、だから痛くないわよ」と言ったので、それを信じて打ちました。確かに、チックンだけだった。前の注射が泣くほど痛かったのは、炎症を起こしているところにステロイドを打ったからかな。とにかく、今日は痛くなかった。若干ですが、膝の可動域も増えたような・・・（気のせいか）帰りに明治神宮に参拝に行って返ってきました。前はあの砂利道を歩くのでさえ痛かったのに、今日はサクサク歩けました。膝、本当に大事ですね。私のような甲高の足の人は足首が硬くなり、柔軟がなくなることで体全体も硬くなるそうです。なので、しっかりとストレッチをするように言われたので、これからストレッチをしまーっすあ、そうそう。インソールも大事だと、と言われ前に型取りをしていたので、今日はそのインソールも引き取りにイッテきました。（一番最初の病院）ものすごく違和感・・・でも、この正しい骨の位置で歩くことが将来への健康につながるのだと信じて続けます。

自分を知るために痛みを受け入れる

なんだかとても深いタイトルよね。。。自分と向き合うってものすごくエネルギーがいること。何が好きで何が嫌いで過去の自分と未来の自分とどうなりたいか自分の中のダサいことと自分の中のカッコいいことと何を捨てて何を選ぶのか向き合うと涙もでます。でも、この過程を経ないと前に進まないのよね。いや、この過程をせずとも前には進む。だけど、多分それは半分惰性であったり、諦めであったりするのかもしれない。少なくともわたしの場合はそう。今回久しぶりに自分と向き合ってみたら、改めてびっくりしたのが、なりたい自分よりも前に出てきたのは抱きしめられたい感情。多分、安心を得たいのだと思う。自分で自分を褒めて満足してる毎日だけどやっぱりまだ「頑張ったね」と夫からの労いが欲しいのだと思う柔らかい肌とシャンプーの匂いがする髪に包まれたいのだと思う。

夫が夢に出てきた

今朝ははっきりと声を聞けた！明け方、夫が夢に出てきました。登場人物は、ジュリアン（わたしの英語の先生、ヒーラー）と小野田大臣、夫、わたし。ジュリアン先生ってのはもちろん夢の中だけの人。実在しません。小野田大臣はわたしの推しなので、たぶんわたしの頭の中に常にいるんだと思うジュリアン先生のレッスンが夕方に入っていた日に、なぜか午前中から先生のお宅に行った。そしたら、奥から小野田大臣が（多分奥様の設定）出てきて、「あらー今日はマッサージもするの？」と聞かれて、「マッサージ、、、ジュリアン先生はマッサージもされるんですか？」と聞いたら「彼はすごいよ。ただのマッサージ師ではないの」と仰る。「じゃあ、もし枠が空いていたら是非やりたい」と申し出ますと「ジュリアン、Kさんみえたわよー」と先生を呼びに行った。ジュリアンはわたしを見るなり「旦那さん、虚無の状態だよね。癒してあげないといけない」と言うんです。もう、この時は夫はこの世に居ないことがみんな分かってる。でも、ジュリアン先生に話したことないから、やっぱり何か他のマッサージとら違うのかも？と思い、わたしは夫を呼びに行った。呼びに行った、といってもわたしは一般人なので、黄泉の国とかそういうところに呼びに行くのではなくて、LINEで「夫くん、今からジュリアン先生のお宅に来れる？めちゃくちゃマッサージが気持ち良いんだって」と、なんとも現代的な感じでLINEで夫を呼んだんですそしたら、夫がジュリアン先生のお宅にに来て、ジュリアン先生に会う。二、三、言葉を交わしてマッサージ室に入る夫。「Kはここで待ってて」と、言われてリビングみたいな所で待つわたし。すると、しばらくして夫が汗を吹き出しながら戻って来た。「すごい嫌な夢をみた。お風呂に入ってるんだけど、ウィルスを持ったネズミがたくさん入って来て、俺気持ち悪くて叫んでしまった」って言いながら、タオルで背中を拭いていて、そのタオルをわたしが奪う形で背中を拭いてあげた。「そんな夢、気持ち悪いね。でもなんか夢でネズミが出るのって意味があったよね？」と話すと夫は笑って消えたった。そこで夢はおしまい。夫の体は、健康な時のそれではなくて、癌の闘病中の痩せた、骨が薄く出ている背中だった。汗がやけに透明でサラサラとした、本当に滝のような汗だった。最後笑っていた顔が見れて良かった。夫はジュリアンにちゃんと癒されたのだろうか？そもそもジュリアンって誰よ？！笑小野田大臣はあのままで、サバサバしていて、とても好印象だった。また、夫に会えますように。

面白がることができるようになると・・・

人生、本当に色んなことがある。４０代も後半に差し掛かると、それなりに色んな経験をしてきた。（お姉様方からすると、まだまだひよっ子だというが）息が止まるくらいショックだったこと。大事な人がこの世からいなくなり虚無感に苛まれたこと。子どもの不登校。職場でのいじめ。記憶から消し去りたいことはたくさんあるけど、今は楽しいこと、しあわせなことで上書きしているので全くと言っていいほど辛かったその時の心の状態にはならない。なんでそんなことが出来るようになったかというと、人生を面白がることが出来るようになったからだと思います。人生を面白がるというのは、人生を楽しむこととはちょっと違う。何があっても自分の人生。大変なことがあっても、それが自分という唯一無二の映画のワンシーンなのだ。自分が主人公の映画なのだから、最後はしあわせで終わるしかないの。（結末は人それぞれだけど、私の映画観は「最後はハッピーで終わるもの」だから）実は今、仕事で大きなプロジェクトが難航している。だけど、それを面白がる。出来そうな人に片っ端から声をかけて、頭を下げて教えを乞う。足も痛いけど（左半月板を痛めた・・・詳しくは前のブログで）、リハビリして回復したらそれを発信するのもいいな。（誰かの助けになれるかも）そういう想いで生きているからか、目の前で起こる全てのことは、言葉を選ばずにいうと「スパイス」なのだ。よくスピ界隈の人は「パラレルワールド」という言葉を使うけど、そんな世界があるとは思えないけど、ただ、よく思うのが・困難だけどAという選択をした未来・楽なBという選択をした未来の２つがあるとすれば、それぞれを選んだ結果は全く異なるものになるのは明確だと思う。これまでの過去を振り返ってみても、そうだと思う。そして、毎日１個でいいから、自分が楽しくなる、ワクワクすることをやる。もしくは、週末にワクワクするイベント（小さくていい、自分だけのものでいい）を立てる。そうすれば、朝起きた直後から、いい気分なのだ。小さな楽しみ。朝、美味しいコーヒーの匂いで部屋中を充満させることも、私の楽しみの一つです。最近、あまり飲み過ぎは良くないと思いたくさんは飲まないようにしてるから、飲む時はせっかくだからとびきり美味しく飲もうと決めている。いつもの如く、取り止めもないブログになりましたが今日はおしまい。

毎晩誘われる、、、

本当に困ってます毎晩、中年のおじさんに誘われる。。。「そろそろ寝ようぜー」と、言ってわたしが動くまで誘い続ける。あまりにしつこいから、つい、わたしも折れてしまう。これがいけない。誘ってくるのはこの男。わたしとソファで寝るのが好きで、ご飯を食べ終わったら「そろそろ行く？（ソファに）」って顔をして、わたしが「まだよ。やること山ほどあるんだから。まだ行かないよ」と言うと、拗ねてなく。体が大きいせいか、声も大きいのでうるさいから、つい負けてソファに行くわたし。寝かしつけたらパソコンに向かおうと、ソファで横になったら最後。わたしも眠り、気がついたら2h経っていたことなんてざら。どうしたものかブログも書きたいし、メルマガも書きたいし、書くことなんかたくさんあるのに書けないジレンマ。子どもに言うと「横になるのは大事よ。放っておくとママはショートスリーパーになるし、身体を休めないから豆（愛犬）がちゃんと休ませているんじゃない？」と前向きかつ、なるほどね、といえる回答が来た。体を休めるのも大事。ブログも書きたい。と、言うわけで移動中はアメブロ、午後の早い時間にメルマガを書くことにしました。うまくいくといいな。

アメンバー限定記事矜燥偏急（きょうそうへんきゅう）

左の半月板が割れてたよ・・・

「膝ぞ、膝は大事ぞ・・・」というブログを以前書きました。先月末にMRIを撮り、先日結果をきいてきました。想像していたよりも悪く、３つくらい診断名がついていたのですが一番重かったのは左膝半月板断裂。手術も勧められましたが、温存を選びました。10年くらい前に、子供の友人のお母さんが半月板を手術して、予後が悪かったのを見てしまいとても手術をしようと思わなかったからです。先生にも相談したら、「この状態だと手術５０％、温存５０％、自分でやりたい方を決めなさい」ということでした。例のお母さん曰く「手術しても１００％完璧にはならないのなら、手術しない方が良かった」という言葉が耳から離れず、温存を選んだんです。こういう状況になったのも体が硬くなっているのも一つの要因だと思うので、毎晩のストレッチは欠かさずにやって行こうと思います。膝がまだ悪い状況なので、スクワットはできないけど、そのほかの筋トレ（ゆるいやつ）も開始して行こうと思います。ゆるい筋トレ（膝に負担がかからないやつ）をご存知の方は教えてくださいーーーー。追伸、今、高市総理大臣の就任会見を聞きながら書いています。一緒に日本を強く、唯一無二の国にしていきたいものです！

夫のお墓参りツアー

「旦那さんのお墓参りに行きたいです」夕方、残業をしていたらLINEが入った。「いや、いいよ。遠いし……お墓も山のふもとにあるし、大変だから」と、一度はやんわり断ったのだけれど、それでも彼は行くと言ってきかなかった。「もう、いくメンバーも決まってるんです」と言うM氏。なんといっても、あの場所はカーナビさえ途中までしか案内してくれないような田舎だ。それでも、M氏は行くと決めていた。決めた顔だった。その気持ちが伝わったので、「それなら、いっしょに行こう」とその日の夜にこたえた。その瞬間、「墓参りツアー」は静かに動き出した。このお墓参りツアーが決まったのは7月の終わり頃だった。「まだ3ヶ月あるな」などと呑気に構えていたら、夏が駆け抜け、9月の出張も過ぎて、気がつけばもう10月。鹿児島行きはすぐそこに迫っていた。10月は、ありがたいことに誕生月。友人たちが、代わる代わる祝ってくれる。それで少し、慌ただしくて、ツアーの準備にまで手がまわらなかった。ようやく重い腰をあげた昼休み、「そうだ、チャッピー（チャットGPT）に聞いてみよう」と思いついた。譲れないポイントは三つ。一つ目、鹿児島でしかできないことをする二つ目、霧島神宮に行くこと三つ目、郷土料理を食べること出てきた案は、こんな感じだった。霧島神宮→垂水の黒酢レストランでランチ→桜島をぐるり→フェリーで市内へ→仙巌園霧島神宮→知覧特攻記念館→知覧で郷土料理→空港霧島神宮→温泉→黒豚料理→空港みんなに見せたところ、「1番がいい」と意見がそろった。本当は知覧に行きたかったらしいけど、あそこはたぶん、自分でも気づいていなかったような顔を見せてしまう場所だから、それぞれ家族と行くことにして、今回は初心者コースの桜島周遊コースに決めた。ツアー当日。金曜日。午前中はDXの展示会に顔を出し、そのまま羽田へ。鹿児島空港に着いたのは15時すぎ。気温は30度を超えていた。お墓に供える花はあきらめて、ビールとたばこだけ買った。運転は一番若いA氏がしてくれることに。空港から車で30分。金色に光る田んぼを抜け、稲刈りの匂いの中を走ると、山のふもとのお墓に着いた。このメンバーでこの場所に来られたということだけで、胸の奥が温かくなった。夫とチームを組んで仕事をしていた3人。それぞれが手分けして、静かにお墓を磨き、拭いた。お参りを終えたとき、みんなの顔が、ほんの少しすっきりして見えた。「もう、来ることはないかもしれないけど、みんなを見守っててな」1号がそう言った。わたしは、すこし泣きそうになった。お墓をあとにして、国分のビジネスホテルへ向かう途中、高専時代の先生のお宅へ寄ることに。「“茶いっぺ”って言葉があるから、お茶でも飲んでいってね」そう言われ、お言葉に甘えてお邪魔した。お茶をいただき、お漬物をつまみ、おやつも出してもらって……まるで実家のようだった。時間がするすると過ぎていく。お別れのときには、お菓子まで持たせてくださって、嬉しかった。本当はもっとゆっくりしたかったけれど、「夕飯は鹿児島の居酒屋に行きたい」というリクエストがあり、後ろ髪を引かれながら居酒屋へ向かった。実はこのお店も先生のおすすめで、前日に「今なら個室が取れるわよ」と連絡をいただき、予約していたのだった。飲み物を頼むと、すぐに鯖のお刺身の盛り合わせが届いた。それは先生からの差し入れだった。ありがたくて、涙が出そうだった。鯖は脂がのっていて、他の3人も感動していた。すべての料理が本当に美味しくて、「この土地に生まれ育ったことは、なんて幸運なことだったんだろう」と、心から思った。語り、笑い、泣いて、熱い夜だった。1号はどれだけ飲んでも変わらず、大人の相槌を打っていた。そして、明日の予定に支障が出ないよう、早めにおひらきにして就寝。翌朝、9:00にホテルを出発し、霧島神宮へ向かう。霧島が好きだ。帰省のたび、デートといえば霧島だった。だから、この場所をみんなに見せたかった。霧島神宮は澄んでいて、息をするたびに心が洗われるよう。道の駅に寄ったり、展望台で景色を眺めたりしながら、ゆっくり観光客気分で過ごした。当初の予定では、そのあと垂水〜桜島一周コースのはずだったけれど、急きょ変更。「温泉にゆっくり浸かりたい」という希望がふわりと浮かび、気づけば私たちは上級コース（温泉）を選んでいた。……つまり、前の晩に飲みすぎたのだ。笑向かったのは、霧島の「旅行人山荘」。泉質も素晴らしいけれど、ここで一番好きなのは「空間」。レコードが流れる図書スペース。山を借景にした休憩所。さりげなく飾られた季節の花。どこを切り取っても、ここはわたしの“とっておき”の場所。45分後にロビー集合と決め、わたしは硫黄の露天風呂へ。他のメンバーは森の中の露天風呂へと消えていった。貸切の露天風呂は、静かで、贅沢だった。歌を歌ったり、幸せにひたったり、ぼーっと空を見たり。あっという間に時間が流れた。再集合のあとは、図書スペースでレコードを聴きながらビールとコーヒー。話す内容は、取りとめがなかった。仕事のこと、家族のこと、子どもの頃のこと。なんでもない話も、どこかしら深かった。気がつけば2時間が過ぎていた。お腹もすいて、何が食べたいかと聞いたら、M氏が「黒豚がたべたい！」と言うので黒豚に決定。今回は黒酢レストランではなく、一ニ三の黒豚料理を選んだ。これが、大正解。ちなみに、一二三は有楽町にもあって、帝国劇場で宝塚を観たあとに寄るのが定番。あそこの豚汁は格別です。ぜひ。遅いお昼を食べ終わると14:30。残り1時間。どうしようかと悩み、蒲生の大楠は渋滞の可能性があったので断念。代わりに、近くの下井海岸へ行くことに。だけど、とうとう雨が降り出した。それでも「せっかくだから」と車を降り、海岸へ。東屋で雨宿りをしながら、海を眺めた。少年たちが泳いでいた。部活か何かの練習のようだった。わたしが中学生だった頃、学校帰りに海へ行って、友人と語ったりしたことを思い出す。それと同じような、雨と海と桜島。なんだか、映画のワンシーンみたいだった。「そろそろ行こうか」1号のその言葉で、わたしたちはゆっくりと立ち上がった。レンタカーを返し、空港へ。「今回の旅、100点中、200点す！」M氏の言葉に、嬉しくなった。夫を介して出会った4人での墓参りツアー。だけど、わたしにとっても忘れられない旅になった。きっと、夫くんも喜んでくれたと思う。素敵な仲間たちに囲まれていること。わたしは本当に、恵まれている。そしてまた、月曜日から、それぞれの場所で頑張ろうと誓って、旅を終えた。おしまい。

秋は嫌いだ

秋は、嫌いだ。さみしい気持ちになるから。特に夕方の空が少しずつオレンジから群青に変わっていく時間、肌をかすめる風が、胸の奥まで冷えさせていく。夫がいた頃は、そんな風でさえも好きだった。俵万智のサラダ記念日に描かれている「寒いねと・・・」の短歌同様、夫が横にいれば、寒ささえも温かかった。夕飯の支度をしながら、FMの音を聞き、「おかえり」と言う準備をしていたあの休日の時間。夫が旅立って、もう３年。あの時は、季節の移ろいがうれしくて、心地よかった。今は季節が変わるたびに「お寺の裏山にそろそろ芹を摘みに行こう」とか「夏は潮風が吹くから実家と同じ匂いだね」とか「海に映る満月が綺麗だね」とか「子どもたちのプレゼント、今年は何にしようか」とかそんな他愛のない会話さえも苦しく思い出す。今、私に四六時中寄り添ってくれるのは愛犬だけだ。この子だってもう10歳。あと何年一緒にいられるだろうか・・・この３年間、この子のぬくもりに、どれほど救われたかわからない。今は、大学生になった子どもたちと、愛犬と暮らしている。帰りの遅い子どもに「連絡くらいしてよ」と言ってみたり、部屋の散らかり具合に文句を言ったり。そんな日常があるだけで、心のどこかが満たされている。「誰かが待つ家に帰る」「誰かを待つ家に帰る」その温かさが、こんなにも大きな支えになるなんて、夫がいなくなって初めて知った。だけど、ふと考える。あと数年もすれば、子どもたちはそれぞれの道を歩き出す。家の中は静かになるだろう。そのとき、私は一人の時間をどう過ごすのだろう。夕方のあの冷たい風を、どう受け止めるのだろう。夫は、「君にはずっと笑っていて欲しい」と言っていた。そして、それができると夫は信じていたはず。本当に私は、大丈夫なのだろうか。このぬくもりの欠けた空間を、どう埋めていけばいいのだろうか。愛犬とこの先ずっと暮らしていけたら良いんだけど・・・生きるというのは、小さなぬくもりを積み重ねていくことなのかもしれない。夫がいなくなっても、確かに続いていく日常があって、それを支えてくれる存在がある。秋風を感じながら思う。人恋しさは、悲しみの残り香なんかじゃなくて、「誰かを愛した証」なんだと。愛した分だけ、恋しくなる。私はこの人恋しさを嫌わずに、静かに抱きしめて生きていけたらいいのに。明日は夫のお墓にお参りに行く。８月に帰省したけど、今度は夫の後輩と同僚を連れて。夫が生きていたら「わざわざこんな遠くまで良くきたね！飲もうや」と言って出迎えるに違いない。そうだ、明日はビールを持って行こう。

「母ちゃん一筋、全部母ちゃんのおかげだよ」・・・

昨日はお茶会でした。駅から離れた場所での開催でしたので、最寄りの駅からタクシーで行きましょうと、社中のメンバーでタクシーを待つこと10分。やってきた個人タクシー。「着物だから汚さんように、ゆっくりのりなー」と、扉が開くなり大きな声でそう仰った運転手さん。タクシーに乗り、行き先を告げると「あ、今日はお茶会なのね。うちの娘もよくお茶会で三溪園に行ってたよ」と、共通の話題で盛り上がる。私「娘さんお茶をされてるんですね！」運「今はね、フラダンスを教えてるよ。ハワイで」私「そうなんですね！私も先月ハワイに行って来ました。すごく素敵な街でした」運「でも、今は日本人はいけねーよな。高すぎて！」という会話から、娘さんがどういう経緯でハワイに行ったのかも教えてくださった。運「高校卒業間際に「大学行かねーの？」って聞いたら「行かねえ。その代わりハワイに行きたい」っていうからよ、俺は一人娘だし「嫌だ」って言ったの。そしたらよ、うちの母ちゃんが「人生なんて瞬く間に終わっちまうんだから好きなことを目一杯しろ。飛びな」って言ってさ。だから娘はハワイに飛んだわけ」私「奥様かっこいいですね！ほんと、人生なんて瞬く間ですよね・・・娘さんはどなたか知ってる方とかいらしたんですか？ハワイに」運「いや、日本人で知ってる人なんていなくてよ、誰も頼らずに行ったよ。皿洗いとかもしたって言ってたな。仕送りなんて一回もしてねーの。でね、何年か経ったら「お父さん遊びにおいで」ってチケットを送ってくれたらビジネスなの。「おめー、何でビジネスなんて取ったの！」って言ったらさ「お父さん体でかいから隣の人が迷惑でしょ。だからビジネスでゆっくり寝ながらおいで」っていうもんでさ、初めてビジネスに乗っちゃった」私（言葉より先に、涙・・・）私「素敵なご家族ですね。（鼻声）娘さんもすごい、、、」運「いやー、全部母ちゃんのおかげ。母ちゃんがいい子に育ててくれた。俺は本当に幸せもんだー」って。私、また涙・・・朝早くからこんなに泣かされるとは思いもしなかった日曜日・・・。この運転手さん、本当に素敵な方だったな。良いことは全部母ちゃんのおかげ。こうやっておまんま食わせてもらってるのは、タクシーに乗ってくれるお客さんのおかげ。まるで、浅田次郎先生の小説のような体験でした。喋り方も江戸っ子の口調で、まんま浅田次郎の小説から抜け出して来たかのような方でした。人情味あふれて、優しくて。あんな風に毎日を過ごせたら、周りも幸せになるし、何よりも自分自身も幸せな生き方なんじゃないかなと思いました。素敵な出会いだったな。

歯ぞ、歯は大事ぞ・・・

歯の治療再び・・・先週歯の治療に行き、様子をみましょうと言われたのだけれど、痛すぎるので今日予約を取って再び歯医者に行きました。「この前診断できなくてごめんなさいね」と謝られたのだけれど、全然全然、そんな先生が悪いわけではなくて。銀歯を取ってみるとやはり化膿していて、膿がパンパンに詰まっていて圧迫していたそう。「これは相当痛かったでしょう、大変でしたね。これを取ったから楽になりますからね」と言われ安心して帰宅。本当に歯が痛いとどうすることもできない。頭に近いから、歯が痛むと戦闘力０になる。膝も大事だけど、歯の健康も本当に大事です。この痛んだ左奥歯は小学生の頃に神経を抜いた歯。何で小学生という小さい頃にそんな虫歯があったのかというと、小学生時代うちがものすごく貧乏で（貧乏だった理由は過去のブログで書いていますが、祖父が親友の連帯保証人になったことが原因）歯医者に行きたいと、言い出せなかったからです。「少し痛むけど、我慢すれば大丈夫」小学生の考えなんてそんなものです。痛みを我慢して、数千円の歯医者代を節約して、家計を助けていたつもりになっていました。でも、いよいよ我慢できない痛みになり、歯医者に行くとすでに手遅れで神経を抜いた、という経緯です。神経がない歯はこれまで２回悪さをして来ました。２回とも、九州まで車で帰省した後にやはり化膿したんです。運転で歯を食いしばっていたのと、疲労で免疫力が低下していたことが原因。今回も１ヶ月半の間に、北海道✖️２回、鹿児島、青森、ハワイに移動して疲れたんだと思います。本当に疲労って溜めるといけませんね。休養って本当に大事です。とある漢方の先生が言っていたけど、どんな薬より睡眠を取ることが重要だって。だから今日も早めに寝ます！