こんばんは。
先週の日曜日から月曜日まで、
彼女の子供と
一泊二日の旅行に出かけました。
千葉から埼玉、
埼玉から九十九里に行って、
翌日は九十九里から埼玉へ行って
そのまま千葉に帰る
スケジュールだったので、
悩みましたが
前日の土曜日は
野田に一泊入れることに
金曜日は
深夜2時まで仕事していたので、
土曜日の予定が全部ずれてしまいました
金曜日の食事は
いい形でまとめることができました。
二度寝したので、
起きてシャワー浴びてから
遅い朝ごはんを
赤いきつねと共にいただいたのですが…
インスタントのうどんって
こんなにカロリー高いんですね。
知らなかった、今更ながら…(苦笑)
勉強になりました
食事の後は買い物。
気持ちのよい
穏やかな天気だったので
徒歩でスーパーに向かいましたが、
世界の違う場所では
どうせ死ぬなら避難しないで
自宅で死にたい、
と言っている方々もいるんですよね
争いや人への妬み、
憎しみは何も生まない
今を生かされているんだなあと、
しみじみ思います
買い物して帰ってきた後は、
バタバタ
来週のお弁当や
食べるおかずの作り置き作り。
軽く作るつもりが、
ついついたくさん作ってしまいました
作り置きを作った後は
少し遅めのお昼。
メーカーと商談した際に、
最近は家庭用で
味の素さんの
クックドゥみたいな製品開発に
力を入れていると聞いてみたので、
買って作ってみました。
一般に売るなら
こんな味だなあといった
わかりやすい味。
醤油の味がアクセントになっていて、
そのあたりの味調整は
今の社会の嗜好を見ながら
調整したのでしょうね。
その努力はすごいと思います
お昼ごはんを食べてから
部屋の掃除をして、
家を出発したのは
17時。
本当は早くホテルに入って
読書したり仕事したり
コース料理メニューを
考えたりしたかったんだけどなあ…
あたりは日落ちして暗くなりましたが、
無事に今週もお参り完了
ホテルに着いたのは20時前。
このホテル、
亡くなった会社の課長がセールスしていて、
お客様から苦情など
ひどい目に合わされましたが、
今となってはよい想い出。
そろそろお墓参りも行こうと思っています
一日の徒歩量が足りてなかったので、
ホテルの周りを散歩してから夜ごはん
最近は朝昼食べ終わった時点で
アプリで
栄養やカロリー取得状況を確認してから
夜に食べる内容を決めているのですが、
醤油ラーメンを見たら
カロリーが459kcalだったんですね。
なら山岡家に行けると思って、
迷わずラーメンライスに。
山岡家のラーメンって
項目が別にあるのかな？
と食べてる途中で
なぜかふと思ったので
アプリで調べてみたら…
851kcalもあるじゃないですか！
カロリー計算を誤ってしまいました。
そうだよね、
あんなに脂浮いてるのに
低いカロリーなわけがない(笑)。
美味しかったけど、
せっかくのカロリー調整が…(苦笑)
高カロリー1位:山岡家(笑)
次に食べる日は、
山岡家で美味しく食べるために
カロリー調整しないとな
この日は
クライマックスシリーズ
福岡ソフトバンクホークスとの
初戦でした。
久しぶりのビッグフラッグを見た時に、
弟のことを考えて
涙が出そうになりました。
まだ杖をついて
マリンスタジアムに行けた頃は
あそこで応援してたかと思うと…
試合は快勝でした！
でもたくさん点数取ると、
明日以降は取れないんじゃないかと
不安になってしまう(笑)
食事してからは
翌日の長距離運転に備えて
早く就寝。
あっという間の一日でした