昨日のダイエットや美容で信じてはいけないこともたくさん見て頂きありがとうございました～！
スクワットのやり方がなってなかったみたいでたくさんのコメントありがとうございます
↓こちら、ダメな例です
だからポポもじっと見てたんか…。
(ちゃうわ)
アドバイスをまとめるとこんな感じ！
〇下げる時、つま先は膝より前に出さない
〇上半身は前に倒さずまっすぐ落とし、お尻を突き出す
〇上に戻る時は膝を伸ばし切らない（これまだ無理かも…w)
インスタグラムの方に頂いたメッセージですごくわかりやすいＧＩＦがあったので載せときます♡
今日もがんばりまーす！
こないだ買いました～！って書いた水着、「着画が見たい」とリクエスト頂いたので撮ってみました💦
アラフォーの水着なんか誰が興味あんねんって感じですが、チラッと載せさせてください💦
水着と言っても
ラッシュガードとパンツのセットアップ！
初めて着るデザインだったので
（今まではパーカーでした）
ワクワクしながら着てみたら…
いやもちろん生地はシャカシャカしてるのでこれで仕事とかは行けないけど…（当たり前や）
服っぽー－－い！！！
なんなんこれ…！
考えた人天才！！！笑
めっちゃかわいいやんか～！！
袖にフリルがついているので「私でも大丈夫かな…」ってちょっと思ってたんですが、逆に普段着ない分、水着ならアリな気がする！！
落ち着いたカラーなのでフリルでも甘すぎないですし、今までにないデザインにめちゃくちゃテンションがあがりました
ライトブラウンと迷いました…！
バーベキューの時とかはパンツだけ履いて、
ちょっと川で足だけつける…とか、単独でも使えそうだと思います
しいていうならサイズ展開が欲しかったー！
フリーサイズしかなかったので私がチビすぎてちょい大きめでしたが、まぁ許容範囲でした！
↓この方で162cmだそうです！
♡(レビュー見てたら黒も欲しくなる…w)
ガッツリ泳ぎまくる！ってなると普通の水着のがいいのかもしれませんが、私そもそも泳げないので大丈夫ですー
あ、でも、背泳ぎだけはできるんです
でも背泳ぎだけ出来てもめっちゃ不便。
子どもとプール行っててママだけ常に背泳ぎしてたらおかしいですよね…
平泳ぎだけできる、とかのがよかったなぁ…
肌を見せたくない、日焼けしたくない、水遊びした子どもをそのまま抱っこしたい！っていう方にはとてもおすすめです
またまたクーポン出てました！
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