こんにちはー!
 
昨日のダイエットですっかり立場が逆転したお話もたくさん見て頂きありがとうございました!


「パン、こんなにたくさん冷凍庫に入りますか?!ってご質問を頂いたんですけど、割と小ぶりなので入ってますよ

届いたら5.6個は次の日に食べるように外に出しておいて、残りはこんな感じで冷凍庫に入れてますニコニコ



 

あとお皿にもご質問いただいたのですが


パンダさんはminneで見つけた
sheriesherie さんという作家さんのもの。




こちらは倉敷意匠・katakataの中皿ですニコニコ


 
お皿大好きなので聞いてもらえて嬉しいです

以前「食器の揃え方」についても詳しくまとめているのでよかったら参考にしてください〜!



糖質制限のパンは今日の19:59までオギャドキ限定20%オフクーポンも使えるので、ぜひこの機会にお試ししてみてくださーい!

・・・



 
秋ですねぇ…。(急に)




痩せたいのに
秋はごはんがおいしくて困りますねぇ…
 
 



秋の味覚といえば、さんまに鮭、きのこに栗、梨・柿・ブドウとおいしいものばっかりですが
 

我が家の女子に人気なのはさつまいも♡
 
 



甘くてホクホクで
おいっしいですよねぇ・・・ラブ



でもみなさん、
さつまいもってどうやって食べてます?びっくり 

 
私はグリルやトースターで30分以上かけて焼いていたんですけど、時間かかりすぎるので最近はこうやって食べてます・・・。
 
 
 

①洗って濡らす



②キッチンペーパーで包む

(キッチンペーパーはびしゃびしゃに)



③さらにラップで包む




④レンジでチン




600wで2分→200wで10分


くらいが目安ですが


うちのレンジは200wがないので

100wで15分くらいチンしてます…(適当です)




できあがり。



ホックホクのレンジ蒸しさつまいものできあがりー!


焼くより半分くらいの時間でできて

中までホクホクの仕上がりになっていますラブ




 「じゃあカボチャでいいやん…」

とか言ったらダメよー!ダメダメ! 

おいしいんだから〜!

 


簡単に作れて体にも優しいおやつとして大活躍のレンジ蒸しさつまいも。


ぜひ作ってみてほしいですし

「もっとこんな方法もあるよー!」って方がいらっしゃいましたら

余計なお世話かな…?なーんて思わずに、ぜひ遠慮なくどんどんどんどん教えてくれたらうれしいですラブ




お礼。
 
コラボスウェット、たくさんの方にお買い上げいただきまして本当にありがとうございました!



「前回購入して良かったので今回のも買いました!」と言って下さる方が多くて、本当にうれしく思っています…ぐすん




本日の19:59までオギャドキ限定20%オフクーポンも使えますのでよろしくお願いします!
 

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クーポン使用で

おとなスウェットは4,290円→3,432円

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