こんばんは！
今朝のブログもたくさん見ていただき本当にありがとうございましたー！
ここに書いた想いは
「書き手のことを責めないで」って意味では決してなくて
読み手側が傷つかないでほしいなという意味で書かせてもらいました。
なので私がなんか言われて落ち込んでるとか
そんなんじゃないですからね？！💦
ほんまのほんまに元気です〜
♡
♡優しい言葉ありがとうございました！
話は大きく変わりまして。
みなさんここ最近で
自分の後ろ姿って見たことありますか？
そういえば見てないなって方は
ぜひ一度見てみてほしい！
私こないだの床を拭いている自分の後ろ姿に
大大大ショックを受けたんです
背中から溢れるBBA感…。
気を抜いた後ろ姿が思っていた自分と全然違っていて、めちゃくちゃショックだったんです
ガガビガーン。
ただ前向きに考えると自分ではなかなか気づかないところなので、今回気づけてよかったのかもしれません…。
みなさんもぜひ！！油断した時の後ろ姿をちょっとご家族にでも撮ってみてもらってくれませんか？！
もしかしたら私みたいに
「おもてたんとちゃう…」となる方、いるかもです♡
♡そして食事制限では背中は痩せないやろうなと思って、これを機にサボっていた運動もちょくちょくやりはじめました
💦
💦これがめっちゃ効きましたー！
おなじみ、たけまりさんの動画です♡
この６分間のシャンプーダンスがめちゃくちゃおすすめー！
道具も何もなしですぐできるので一度やってみてくれませんか？！
たった６分なのに
腕、めっちゃしんどいです💦
恥ずかしながらもう「腕を上げる」だけでも私しんどいんですよね…
めっちゃ効くので騙されたと思って一度やってみてくださーいっ！！
あとはチビドキとこれをやってます↓
↓超初心者向けの10分でできる痩せるダンス！
子どもとやると楽しくておすすめです
上の動画と合わせても１６分でできるので
ぜひやってみてくださーい！！
あと「ほんま時間ないねん！」て方は
こちらをぜひーーー！！！
なんと２分！！
これなら忙しい方でもできるっ！
背中を鍛えるとフェイスラインまで整うそうなのでちょっと続けてがんばってみますね
みんなで小顔＆元気な後ろ姿をめざしましょー
♡
♡楽天さんよりPRでいただいた
な、な、なんと！！
ルイ・ヴィトーーーン！
こちらはパリのルイ・ヴィトン財団美術館、
ファンダシオンルイヴィトン限定のトートバッグなんです
…はじめてのルイヴィトンにドキドキドキコ！
なぜか私、ルイヴィトン定番のモノグラムが恐ろしく全然似合わないんですよ
な、なんか私が持つとバッグの良さを全部殺してしまうといいますか…
バッグだけが浮いちゃうんですよね💦
でもそんなモノグラムが似合わない私でも
このトートはシンプルで持ちやすーい♡
カラーもナチュラルでちゃんと高級感もあって、どんなお洋服でも合わせやすいっ！
今って百貨店やショッピングセンターでも袋が有料なので、よそ行きのお買い物バッグとして使うのにも良さそうです
かなーりたくさん入るので
お仕事、ジム、なんでもこいでーす！！
今なら1000円クーポンも出ているのでぜひチェックしてみてくださいね
そしてそしてー！
オギャドキ倶楽部の後編も本日公開されましたー！
実際に子どもたちがプレスマホを使ってみたお話です！！
チビドキとドキじいのエピソードもオギャ子ちゃんがかわいいイラストで描いてくれましたので、それもぜひ見てもらえたらうれしいです
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