おつかれさまです！青ピクミンでーす
今日は等々力メイン競技場で大会に向けた練習をしました( ¨̮ )国士舘での大会に参加した人もいます🫧
本日のメニュー
短: 体幹固め/バウンディング×3/30mSD×10
中長: 2000ペース走/400×3 or (400+200)×3
投: 快調走×5/専門練/ストレッチ
今週から気温が一気に上がるということで、調子も上がってきそうですが怪我だけには気をつけたいですね
最近、青ピクミンはONE OK ROCKにハマっているのですが、｢キミシダイ列車｣という曲に『過去の自分が今僕の土台となる』という歌詞があります☝️
ようやくシーズンが始まりましたが、納得出来る結果が出せるか不安な人もいるはずです。ここでいかに｢土台｣を信じられるかで結果は大きく変わるのではないでしょうか。なのでまずは、その信じられる程の土台を作っていきましょう！簡単ではないですが、仲間と高めあっていけばきっと強いものが作れるはずです🤜🫷
それではまた次回！
✍️by 青ピクミン