お久しぶりです。本日のブログはみずくらげです。
実は昨日担当だったんですがすっかり忘れていましたm(_ _)m申し訳ないです。
ということで
本日はホワイトデーです。
もちろん練習はいつも通り。
ー短距離ー
筋トレ(腹筋、背筋、腕立て)
スタートダッシュ
バトン練習
ー長距離ー
新幹線3×3
懸垂
ジョグ
今日のメニューはこんな感じで、本格的な専門練です。
短距離は筋肉痛の人が多かったです。
大会が随分と近づいてきました。今のうちに出来る限りの追い込みをしています🔥
合唱練習があるため時間通りに部活に行けることが少ないですが、短い時間の中でも濃い練習か出来ていると思います。
実は部活後…雪陸boysがバレンタインのお返しをくれました。
こんなに…！？しかも手作りしてくれた子もいる！！
びっくりでした。とにかく感動😭
ありがとうございました。
両手に幸せいっぱいです❕
来年期待しててくださいね✋
それでは失礼します。
written by みずくらげ