1月30日(月) 冬の走り
みなさま！！！！！お初にお目にかかります。
わたくし、みずくらげ と申します。
甘い物とクラゲをこよなく愛する
そこら辺にいる16歳です🫧
ゆらゆらのんびり、クラゲのように生きていくのが私のモットーです︎
何から書こう…🤔💭
とりあえず今日のメニューからいきましょか！💨💨💨
中長距離
坂ぐるぐる
×6セット in 3キロコース
短距離
筋トレ〜！🫶🏻💪🏻
体幹と、恐らく…恐らく上半身筋トレです！！！
実は私３キロコースの方いっちゃったので短距離の方は余り存じ上げません。。🍀
中長距離の人達はマラソン大会の坂のアップダウンに備えて、
3キロコースにある坂道を走りました。
微妙に長い坂が続くんですねこれが。ああ…坂なんて諸共消し飛ばしてしまe…ピーーー((自主規制が入りました
メニュー終わった後の達成感っていいですよね
🏃♂️(*´ω｀*)🏃♂️
この道は時々夕飯の美味しそうな匂いがするんですよ。。。とってもお腹が空きます🍚🍚🍚🍚
楽〜に余計な力を抜いて走るのが坂を乗り切るコツらしいです😶🌫️
人生山あり谷ありってことで🫣
途中車に轢かれるのでは…………とヒヤヒヤしましたが大丈夫です🙆♀️
わんちゃんお散歩中のおじ様に遭遇しました。
おじ様いわく、わんちゃん🐶運動不足らしいです。
ただ足速そうな見た目だったのでなんだか負けた気分(????
…そろそろ執筆(あれっこれ執筆とは多分言いませんよね)に飽きてきたみずくらげです。
いえ、何でもないです！！！！
もう少しだけお時間くださいな(∩´∀`∩)💕
忘れ去っておりました補強いきましょう( *˙ω˙*)و 我々雪陸お馴染みの懸垂でーす❤︎
(↑の写真えもえものえもでね？) 良い感じではないですかッ！！！📸………褒めてください。
皆最初の頃より遥かに回数をこなしていました！素晴らしすぎますね😭😿💦
(懸垂自分はあまり得意ではないので頑張りたいです)
雪陸みんなでゴリゴリマッチョ目指そうね୧( "̮ )୨
(決めポーズいただきました感謝デス😋)
さすが冬のこの時間帯〜🤙🏻⭐🎵
お空がとても素敵ですね。吐いた息が白くなって、冬の到来を感じました。最近冷え込んできたので体調に気をつけてください。温かいものを食べてほっこりしましょう🍢🍲
それではこの辺りで失礼致します。
明日もみなさま！！！幸運がありますように💗🍀*
written by みずくらげ