どうも、リグナンです。
こんにちは、こんばんは、おはようございます
此度の練習、はかどりました。はい
<<<今日のメニュー>>>
共通 胸筋、上腕二頭筋、腹筋、背筋への負荷
短距離 坂ダッシュ、(専門練習)
中・長距離 外周
短距離では、専門練習を中心としたものを個人的にやりたかったのですが、ほぼ坂ダッシュになりました。
少しだけスタートの練習はできましたが、時間がありませんでした。はい
スタートの練習ではスパイクで走れる場所で横から動画を撮ってもらいました。その動画で自分のフォームの確認をして終わりました。確認した上でトライしてみたかったのですが時間がなかったので、次の練習に入れたいと思います。はい
怖い
次世代スレンダーマン
「もうすぐで春休み！！」と思ってましたが今週は授業が多くて悲しくなりました。
4949
3/14は「ホワイトデー」お返しはしましたか？
また、314と言えば円周率！！
3.14159265358979323846264338....
自分が覚えているのはここだけです。果たして円周率に終わりがあるのでしょうか。
<<<今日の一言>>>
身も心も美しく
以上、
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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Written by
リグナン