こんにちは!!リグナンです

今日は「大寒」らしく寒かったです。体調を崩しやすくなる季節なので、体のケアも大事にしましょう!!
今日は週に1、2回だけのグラウンド練習でした。
故に、引き締まった練習ができました!!
〜今日のメニュー〜
短距離 (100+200+300+200+100)m×2セット
中距離 (500+300+100)m×2セット
長距離 2000m×2セット
快晴ですね!明日の朝は放射冷却により寒くなりそうです。
我がキャプテンの走り。(長距離)
※リグナンは中距離寄りの短
最近「まん防」の影響が出てきました。マラソン大会が中止になったり、合唱祭に向けた歌の練習ができなかったりと...
マラソン大会が中止と決まった時、キャプテンは悔しそうでした。それと同時に怒ってました
何度も言いますが、体調を崩しやすい季節なので無理はできる限りしないよう努めていきます。
〜今日の一言〜
風が強いなら友達でガード!!
以上、最後までお読みくださりありがとうございました。
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次の投稿も楽しみにしてください!!
Written by
リグナン