こぉんにっちはぁー
！！リグナンです！！
また会えましたね！よろしくお願いします
このまま雪陸のブログ担当になるのでしょうか？
今日の練習も、筋トレがメインとなりました。
胸筋(腕立て)、腹筋、背筋、広背筋及び僧帽筋(懸垂)に負荷を掛けました。走る時に軸がブレてしまう人が多いため上半身を集中してやっています。
腕立て伏せをやっていますが、客観的に見るとすごい変ですね！
筋トレの後に、部員全員で外周3周しました。一周は約580mです。すごい！
その後に、坂ダッシュを3本だけですが、やりました
※モザイク処理を施していません
傾斜角度は8度ぐらいの80メートルの坂を走っています。
今日のミーティングで先生に、「明日か明後日かにまん防(まん延防止等重点措置)により、教育委員会から部活の運営について...」的なことをおっしゃっておりました。
つまり、もしかしたら部活の時間が短くなるかもしれない！！
時間が短くなったとしても、良い練習ができるように努力をします！
〜今日の一言〜
「砂の上で走ってないのに靴下に砂利入ってた」
以上、最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
是非、「いいね」お願いします
それでは、また明日お会いしましょう
Written by
リグナン