こんばんは！ゆーたです。
更新遅くなりすいません。(塾が忙しくて…)
文化祭後、今日が最初の練習でした。人数は少なかったですが、各自追い込んだ練習が出来ていたと思います。
＜練習メニュー＞
・短距離 200m×2 3セット
・中距離
400m 300m×3 2セット
設定タイム 40〜42秒
1500m 1000×2 2セット
・長距離 50分ジョグ 1000m
・共通 懸垂トレーニング
今日は、暖かく絶好の走り日和でした。台風後？だからかもしれませんが砂が少なく、比較的走りやすかったと思います。
この写真は練習後、コーチに走り方の基礎を教えてもらっている様子です。簡単そうに見えて、腰にのる感
覚をしっかりつかむことは難しいんですよねー。
感覚を身に付けるためには、日々の積み重ねが一番重要です。これからは、普段の学校生活、登下校中にも意識してより楽に、速く走れるようになりたいと思います。
練習後の写真でしょうか？仲がいいですね笑笑
先輩と後輩の距離感が近いです。自分も後輩ともっと仲良くなりたい‼︎(1年生と仲がいいカバタニくんが羨ましい〜)
明日も午前練習です。朝早いのでもう寝ます
Written By ゆーた