7月12日(月)

久しぶりです。1年のジェラードです。

今日は久しぶりに1日中晴れると思っていたので、急な雨にビックリしました❗️

今日のメニューは、短距離&中長距離は急な雨により体幹トレーニングをやりました。

今日は階段でトレーニングしました。

本当に足が🦵とれそうになるぐらいきつかったです。

そして、3年生の先輩達がいなくなり、寂しくなりました。

written      by   ジェラード