12月13日(金) 練習はまじめに

こんばんは。

髪を切ることの大切さを感じたmochiです。

…っていってもぜんぜんよくわかりませんね😓

さて今日は、昨日の暖かさはどこへいってしまったのでしょうと言わんばかりの寒さでした。冬ってこんなに気温変わるんでしょうか、、体調管理には気をつけていきましょう。

《今日のメニュー》

◎短距離

・200mインターバル×5 or 100~200のピラミッド×2

◎長距離

・1000m×5 or 200m×15 or ジョグ

なんか臨場感あるように見えます🙄

この写真だけ見たらなにをしているかわかりませんね😂

うちのキャプテンや部長がおっしゃった、“練習にメリハリをつけること”を再確認し、これからの冬季練習に励んでいきましょう、、、

文章少なめで申し訳ございません😭

それでは。

Written by mochi