ななちんです！
今日も暑い中練習を行いました！明日は浦安での練習なのであまり疲れが残らないようにしました。
《練習メニュー》
【短距離】
・ペース走150×3本
・追い付き走（1人3本）
・中間走400×4本
【長距離】
・3km ジョグ
・中間走 400×4
みんな暑い中でも熱心に練習に取り組んでいます。
私は最近競歩を始めたのですが、部活では1人しか選手がおらず全て練習も1人で行うので不安や寂しさかあります。
しかしOBやOGの方が競歩を教えに来てくださったり、先生や部員のみんなも支えてくれるので不安や寂しさは少し消えたかなと思います！
陸上という個人競技でも1人ではなくみんなに支えてもらって成長するんだなと改めて感じました。💪
逃げ出したくなる時もきっとあると思いますが諦めずに頑張りたいです👍
自分のことをたくさん書いてしまいました…。
読んでくださりありがとうございます！
written by ななちん