久しぶりの投稿です。やっぱり夏はとても暑いですね。学校に登校するまでにもう汗かいていました。ほんとにアップ完了みたいなもんでしたよ。
今日も頑張りました！
《今日の練習メニュー》
•全体
･景行さんに教わったドリル
･ケイドロ
•短距離＆中距離
･ハードルドリル
･150×3本を3セット
･体幹40秒やって20秒休憩2セット
•長距離
･2000mのビルドアップ
･坂ダッシュ×3本
･補強
いやー今日もとても疲れました。危うく熱中症になりかけました。今度はなりかけないようにこまめに水分補給をして汗もタオルでふいて対策をするよう心がけます。夏休みは、1年生の時のように手を抜かず、また部活もしっかり行って後悔しないようにしたいです。
以上です。
written by本間Jr.